Рабочая программа

Пояснительная записка
Рабочая программа по учебному предмету физическая культура основной общеобразовательной программы основного общего образования
адресована обучающимся 5-9 класс муниципального казенного общеобразовательного учреждения основная общеобразовательная школа п.
Попов Порог.
Программа составлена на основе:
 Закона Российской Федерации от29.12.2012г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».
 Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства
образования и науки РФ от 17.12.2010г. № 1897.
 Основной образовательной программы основного общего образования МКОУ ООШ п. Попов Порог.
 Учебного плана основной общеобразовательной программы основного общего образования МКОУ ООШ п. Попов Порог.
 Примерной программы по физической культуре и авторской программы для 5 – 9 класса. В.И. Лях Физическая культура УМК М. Я.
Виленского, В. И. Ляха и обеспечена учебниками: Физическая культура. 5–7 классы / под ред. М.Я. Виленский – М.: Просвещение,
2014.
Физическая культура. 8–9 классы / под ред. В. И. Ляха. – М.: Просвещение, 2014
Место учебного предмета в учебном плане
Курс предмета «Физическая культура» в основной школе изучается с 5 - 9 класс из расчёта 2 часа в неделю (всего 346 ч): в 5 классе –
68 ч, в 6 классе – 70 ч, в 7 классе – 70 ч, в 8 классе – 70 ч, в 9 классе – 68 ч.
Примерное распределение программного материала
Количество часов
Тема
Знания о физической
культуре
Гимнастика с элементами
акробатики
Легкая атлетика
Лыжная подготовка
Спортивные игры
(волейбол)
Спортивные игры

Классы
7
8
класс
класс
В процессе уроков

5
класс

6
класс

9
класс

11
16
11

11
16
13

11
16
11

(баскетбол)
Спортивные игры (футбол)
Общее количество часов
ИТОГО

11
68

13
70

13
70
346 часов

13
70

13
68

Примечание: В случае плохой погоды во время лыжной подготовки занятия проводить по программе волейбол.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета, курса.
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования
Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5—9 классов направлена на достижение
учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты характеризуются основными направлениями воспитательной работы и должны отражать:
1. Гражданское воспитание:
• готовностью к выполнению обязанностей гражданина и реализации его прав;
• готовностью к обсуждению этических проблем, связанных с практическим применением достижений науки в области физической
культуры и спорта;
• осознанием важности морально-эстетических принципов в деятельности ученых и спортсменов.
2. Патриотическое воспитание:
• проявление интереса к прошлому и настоящему физической культуры и спорта России, ценностным отношение к достижениям российских
спортсменов, ученых, к использованию этих достижений в других сферах деятельности человека.
З. Духовно-нравственное воспитание:
• готовность к разнообразной совместной деятельности при выполнении учебных, познавательных задач, создании учебных проектов;
• стремление к взаимопониманию и взаимопомощи в процессе учебной деятельности;
• готовности оценивать своё поведение и поступки своих товарищей с позиции нравственных и правовых норм.
4.Эстетическое воспитание:
• способность к эмоциональному и эстетическому восприятию оздоровительных и физкультурных объектов, задач, решений, рассуждений;
• умению видеть физкультурно-оздоровительные закономерности в искусстве, приобщение к уникальному российскому научному
наследию;
• популяризация российских культурных, нравственных и семейных ценностей.

5. Физическое воспитание, формирование культуры здоровья и эмоционального благополучия:
• готовность применять знания в области физической культуры и здорового образа жизни в интересах своего здоровья;
• ведение здорового образа жизни (здоровое питание, сбалансированный режим занятий и отдыха, регулярная физическая активность);
• сформированность навыка рефлексии, признание своего права на ошибку и такого же права другого человека.
6. Трудовое воспитание:
• установка на активное участие в решении практических задач физкультурно- оздоровительной направленности;
• осознание важности физической подготовки на протяжении всей жизни для успешной профессиональной деятельности;
• осознанный выбор и построение индивидуальной траектории образования и физического
развития, жизненных планов с учётом личных интересов и общественных потребностей.
7.Экологическое воспитание:
• ориентация на применение физкультурно-оздоровительных знаний для решения задач в области сохранения окружающей среды;
• планирование поступков и оценки их возможных последствий для окружающей среды;
• осознание глобального характера экологических проблем.
8.Ценности научного познания:
• ориентация в деятельности на современную систему научных представлений об основных закономерностях развития человека, природы и
общества;
• понимание физической культуры и спорта как сферы человеческой деятельности, этапов её развития и значимости для развития
современного общества;
• овладение простейшими навыками исследовательской и проектной деятельности в области физической культуры и здорового образа
жизни.
Метапредметные результаты
- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной
деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные
способы решения учебных и познавательных задач;
- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения
результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с
изменяющейся ситуацией;
- умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной
деятельности;
- умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта
интересов;
- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
- умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и
потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и
мышления, физических, психических и нравственных качеств;
- понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора
профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;
- понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек
и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.
В области нравственной культуры:
- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям,
имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
- проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия,
терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
- ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать
за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность
выполнения заданий;
- приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их
безопасность;
- закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного
использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического
и физического утомления.
В области эстетической культуры:
- знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;
- понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками,
исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;
- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения,
неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:
- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и
уважения;
- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии
общих решений;
- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.
В области физической культуры:
- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения
содержанием;
- владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической
культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
деятельности;
- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности,
величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.
Предметные результаты
В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего
образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:
- понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни,
укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
- овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать
физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной,
тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать
содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
- приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники
безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной
деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
- расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести
наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять
тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и
функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на
организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
- формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих
индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических
действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и
соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических
качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры. В области познавательной
культуры:
- знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между
народами;
- знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической
культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
- способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями,
доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;
- умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий,
корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
- способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной
деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
- способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;
- умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать
безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
- умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнени я
в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
- умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и
правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных
особенностей физического развития;
- умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной
направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от
индивидуальных особенностей
физической подготовленности;
- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических
способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.
В области коммуникативной культуры:
- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;
- умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как
их следует организовывать и проводить;
- о способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения,
капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.
В области физической культуры:

- способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной
направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования
закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
- способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать
величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
- умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию
основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий,
ведя дневник самонаблюдения.
Содержание учебного предмета, курса
Знания о физической культуре
История физической культуры.
Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных
спортсменов на Олимпийских играх.
Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая культура в современном обществе.
Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и
бережному отношению к природе
(экологические требования).
Физическая культура (основные понятия).
Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
Спортивная подготовка.
Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.
Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Физическая культура человека.
Режим дня и его основное содержание.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
Восстановительный массаж.
Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности
1. Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.
Подготовка к занятиям физической культурой.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвижных
перемен).
Планирование занятий физической подготовкой.
Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
Организация досуга средствами физической культуры.
2. Оценка эффективности занятий физической культурой.
Самонаблюдение и самоконтроль.
Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.
Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).
Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Физическое совершенствование
1. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
2. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приемы.
Акробатические упражнения и комбинации.
Опорные прыжки.
Легкая атлетика.
Беговые упражнения.
Прыжковые упражнения.
Метание малого мяча.
Метание набивного мяча.
Лыжные гонки.
Передвижения на лыжах.
Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Спортивные игры.
Баскетбол. Игра по правилам.
Волейбол. Игра по правилам.
Футбол. Игра по правилам.
Прикладно-ориентированная подготовка.
Прикладно-ориентированные упражнения.
Упражнения общеразвивающей направленности.

Общефизическая подготовка.
Гимнастика с основами акробатики.
Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.
Легкая атлетика.
Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.
Лыжные гонки.
Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.
Баскетбол.
Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.
Подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)»;
Тематическое планирование по физической культуре
5 класс

№ Дата
п/ провед
п
ения
1

Тема урока

Решаемые проблемы

Планируемые результаты
Предметные

Метапредметные УУД

Личностные УУД

Коммуникативные:
слушать и слышать друг
друга, уметь работать в
группе.
Регулятивные:
определять новый
уровень отношения к
самому себе как
субьекту деятельности,
находить необходимую
информацию.
Познавательные:
уметь рассказать об
рганизационно —
методическими
требованиях,
применяемых на уроках
физической культуры,

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личностного смысла учения,
принятие и освоение
социальной роли
обучающегося, развитие
навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в
разных социальных
ситуациях.

Знания о физической культуре
1

Организационно
— методические
требования на
уроках ФК

Ознакомление учеников с
организационно — методическими
требованиями, применяемыми на уроках
физической культуры, понятие об
утомлении и переутомлении, ИОТ № 26
Легкая атлетика, влияние
легкоатлетических упражнений на
укрепление здоровья и основные
системы организма, повторение СУ,
разучивание разминки (ОРУ) на месте,
повторение правил линейной эстафеты.

Знать организационно —
методические требования
на уроках ФК, СУ, правила
линейных эстафет

Основные направления
воспитательной деятельности

выполнять СУ, играть в
линейные эстафеты.
Легкая атлетика
Спринтерский
бег (старт,
стартовый
разбег, бег по
дистанции,
финишировани
е).

Ознакомить учеников с терминологией
спринтерского бега, высокого старта,
стартовый разбег, бег по дистанции,
финиширование. Повторить ОРУ на
месте, линейные эстафеты.

Знать правила
спринтерского бега,
линейных эстафет.

Коммуникативные:
обеспечивать
бесконфликтную
совместную работу,
слушать и слышать друг
друга.
Регулятивные:
адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохранять
заданную цель.
Познавательные:
пробегать дистанцию
40-50 м. с
максимальной
скоростью, играть в
эстафеты.

Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной отзывчивости,
сочувствия другим людям,
развитие самостоятельности
и личной ответственности за
свои поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости
и свободе

Тестирование
бега на 30 м. с
высокого
старта

Повторить ОРУ на месте, проведение
тестирования бега на 30 м. с высокого
старта и линейных эстафет.

Знать правила проведения
тестирования бега на 30 м с
высокого старта, правила
линейных эстафет.

Коммуникативные:
обеспечивать
бесконфликтную
совместную работу,
слушать и слышать друг
друга.
Регулятивные:
адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохранять
заданную цель.
Познавательные:
проходить тестирование
бега на 30 м. с высокого
старта, играть в
эстафеты.

Челночный бег

Разучивание беговой разминки (СБУ),
повторение техники челночного бега и
встречных эстафет

Знать технику челночного
бега, правила встречных
эстафет

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли в
соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные:
контролировать свою
деятельность,
осуществлять свою

1, 2, 3, 4,5, 6, 7, 8
• Школьные соревнования лёгкоатлетический кросс
«Золотая осень»
• Тестирование ГТО
• Школьные соревнования по
прыжкам в высоту
• Школьные соревнования
«Лапта»

деятельность по
находить выходы из спорных
образцу и заданному
ситуаций
правилу.
Познавательные:
выполнять челночный
бег, играть во встречные
эстафеты.
5

Тестирование
челночного бега
3 х 10 м.,
спортивная игра
«Футбол»

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования челночного
бега 3 х 10 м., повторение спортивной
игры «Футбол»

Знать правила проведения
тестирования челночного
бега 3 х 10 м., историю
футбола, правила
спортивной игры «Футбол»

Коммуникативные:
представлять
конкретное содержание
и сообщать его в устной
форме, добывать
недостающую
информацию с
помощью вопросов.
Регулятивные:
проектировать новый
уровень отношения к
самому себе как
субъекту деятельности.
Познавательные:
проходить тестирования
челночного бега 3 х 10
м., играть в спортивную
игру «Футбол» по
упрощенным правилам.

Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной отзывчивости,
сочувствия другим людям,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в
разных социальных
ситуациях

Тестирование
бега на 60 м. с
высокого
старта

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования бега на 60 м. с
высокого старта, повторение
спортивной игры «Футбол»

Знать правила проведения
тестирования бега на 60 м.
с высокого старта, правила
спортивной игры «Футбол»

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли в
соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные:
самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательные цели.
Познавательные:
проходить тестирование
бега на 60 м с высокого
старта, играть в
спортивную игру
«Футбол» по
упрощенным правилам.

Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально-нравственной
отзывчивости, сочувствия
другим людям; развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои
поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
формирование установки на
безопасный образ жизни

Техника
прыжка в

Разучивание ОРУ в движении,
повторение СБУ, техники прыжка в

Знать как выполнять:
разбег, отталкивание,

Коммуникативные:
представлять

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание

длину с разбега длину с разбега и спортивной игры
«Футбол»

конкретное содержание
приземление в прыжках в
и сообщать его в устной
длину с разбега, правила
спортивной игры «Футбол» форме.
Регулятивные:
контролировать свою
деятельность по
результату, сохраняя
заданную цель.
Познавательные:
прыгать в длину с
разбега, играть в
спортивную игру
«Футбол» по
упрощенным правилам.

личностного смысла учения,
формирование установки на
безопасный образ жизни,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в
разных социальных
ситуациях

Прыжок в
длину с
разбега на
результат

Коммуникативные:
Знать технику прыжка в
эффективно
длину с разбега правила
спортивной игры «Футбол» сотрудничать и
способствовать
продуктивной
кооперации.
Регулятивные:
контролировать свою
деятельность по
результату, сохраняя
заданную цель.
Познавательные:
прыгать в длину с
разбега на результат,
играть в спортивную
игру «Футбол» по
упрощенным правилам.

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личностного смысла учения,
формирование установки на
безопасный образ жизни,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в
разных социальных
ситуациях

Контрольный Повторение ОРУ в движении, СБУ,
урок по
техники прыжка в длину с разбега ,
прыжкам в
проведение спортивной игры «Футбол»
длину с разбега

Коммуникативные:
добывать недостающую
информацию с
помощью вопросов,
устанавливать рабочие
отношения.
Регулятивные:
определять новый
уровень отношения к
самому себе как
субъекту деятельности.
Познавательные:
выполнять контрольный
прыжок в длину с
разбега, играть в
спортивную игру
«Футбол»по

Повторение ОРУ в движении, СБУ,
техники прыжка в длину с разбега ,
проведение спортивной игры «Футбол»

Знать как выполнять
контрольный прыжок в
длину с разбега, правила
спортивной игры «Футбол»

упрощенным правилам.
10

Техника
метания малого
мяча в
горизонтальну
юи
вертикальную
цель.

Разучивание ОРУ с малыми мячами,
повторение СБУ, техники метания мяча
в горизонтальную и вертикальную цель
(1х1) с расстояния 6 – 8 м., подвижной
игры «Вышибалы»

Знать как выполнять
метание мяча в
горизонтальную и
вертикальную цель,
правила подвижной игры
«Вышибалы»

Коммуникативные:
добывать недостающую
информацию с
помощью вопросов,
слушать и слышать друг
друга и учителя.
Регулятивные:
адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
Познавательные:
метать мяч в
горизонтальную и
вертикальную цель
(1х1) с расстояния 6 – 8
м., играть в подвижную
игру «Вышибалы»

Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально-нравственной
отзывчивости, сочувствия
другим людям, развитие
навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в
разных социальных
ситуациях

Техника
метания мяча
на дальность с
4—5
бросковых
шагов

Повторение ОРУ с малыми мячами,
СБУ, техники метания мяча с 4 — 5
бросковых шагов на дальность,
подвижной игры «Перестрелка»

Знать как выполнять:
разбег, бросок, торможение
после броска мяча на
дальность, правила
подвижной игры
«Перестрелка»

Коммуникативные:
добывать недостающую
информацию с
помощью вопросов,
слушать и слышать друг
друга и учителя.
Регулятивные:
адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
Познавательные:
метать мяч на
дальность с 4 — 5
бросковых шагов,
играть в подвижную
игру «Перестрелка»

Тестирование
метания мяча
на дальность с
4—5
бросковых
шагов

Повторение ОРУ с малыми мячами,
СБУ, проведение тестирования метания
мяча с 4 — 5 бросковых шагов на
дальность, подвижной игры
«Перестрелка»

Знать правила
тестирования метания мяча
на дальность, правила
подвижной игры
«Перестрелка»

заданную цель.
Познавательные:
проходить тестирование
метания мяча на
дальность с 4 — 5
бросковых шагов,
играть в подвижную
игру «Перестрелка».
Кроссовая подготовка
13

Кросс по
пересеченной
местности

Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега
по пересеченной местности с
преодолением препятствий, проведение
спортивной игры «Футбол»

Знать технику бега на
средние дистанции,
технику преодоления
препятствий, правила
спортивной игры «Футбол»

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли в
соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные:
адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
Познавательные:
бегать по пересеченной
местности,
преодолевать
горизонтальные и
вертикальные
препятствия, играть в
спортивную игру
«Футбол» по
упрощенным правилам.

Кросс по
пересеченной
местности

Знать технику бега на
средние дистанции,
технику преодоления
препятствий, правила
спортивной игры «Футбол»

горизонтальные и
вертикальные
препятствия, играть в
спортивную игру
«Футбол» по
упрощенным правилам.
15

Бег в
равномерном
темпе до 12'

Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега Уметь
бегать
в
в равномерном темпе до 12', проведение равномерном
темпе,
спортивной игры «Футбол»
играть
в спортивную
игру «Футбол»

Коммуникативные:
эффективно
сотрудничать и
способствовать
продуктивной
кооперации.
Регулятивные:
контролировать свою
деятельность по
результату, сохраняя
заданную цель.
Познавательные:
бегать в равномерном
темпе, играть в
спортивную игру
«Футбол» по
упрощенным правилам.

Тестирование
бега на 1000 м.

Повторение ОРУ в движении, СБУ,
проведение тестирования бега на 1000
м., спортивной игры «Футбол»

Коммуникативные:
эффективно
сотрудничать и
способствовать
продуктивной
кооперации.
Регулятивные:
контролировать свою
деятельность по
результату, сохраняя
заданную цель.
Познавательные:
пробегать дистанцию
1000 м. не переходя на
шаг, играть в
спортивную игру
«Футбол» по
упрощенным правилам.

Уметь пробегать
дистанцию 1000 м. не
переходя на шаг, играть в
спортивную игру «Футбол»

Гимнастика с элементами акробатики
17

Строевые
упражнения

Повторение ОРУ на матах, повторение Уметь выполнять строевые Коммуникативные:
строевых упражнений, подвижной игры упражнения, играть в
обеспечивать
«Удочка»
подвижную игру «Удочка» бесконфликтную
совместную работу.

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личностного смысла учения,
принятие и освоение

1, 2, 3, 4,5, 6, 7, 8
• Урок-исследование «Развитие
гибкости»

Регулятивные: видеть социальной роли
ошибку и исправлять ее обучающегося
по указанию взрослого,
сохраняя заданную
цель.
Познавательные:
выполнять
перестроение из
колонны по два и по
четыре в колонну по
одному разведением и
слиянием, по восемь в
движении, играть в
подвижную игру
«Удочка»
18

Повторение ОРУ на матах с мячами,
Тестирование
подтягивания в проведение тестирования подтягивания
в висе (мальчики) и подтягивание из
висе
виса лежа (девочки), повторение
подвижной игры «Перестрелка»

Знать правила проведения
тестирования
подтягиваний, правила
подвижной игры
«Перестрелка»

Коммуникативные:
добывать недостающую
информацию с
помощью вопросов.
Регулятивные:
адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
Познавательные:
проходить тестирование
подтягиваний, играть в
подвижную игру
«Перестрелка».

Развитие сочувствия другим
людям, развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои
поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости
и свободе

Тестирование
отжиманий

Повторение ОРУ на матах с мячами,
проведение тестирования отжиманий,
повторение подвижной игры
«Перестрелка»

Знать правила проведения
тестирования отжиманий,
правила подвижной игры
«Перестрелка»

Коммуникативные:
устанавливать рабочие
отношения.
Регулятивные:
адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
Познавательные:
проходить тестирование
отжиманий, играть в
подвижную игру
«Перестрелка».

Упражнения в
равновесии на
гимнастическо
й скамейке

Разучивание ОРУ на гимнастической
скамейке, упражнения на
гимнастической скамейки с различными
положениями рук и ног, повторение
подвижной игры «Третий лишний»

Знать какие упражнения
выполняются на
гимнастической скамейке,
правила подвижной игры
«Третий лишний»

Коммуникативные:
Развитие мотивов учебной
представлять
деятельности и осознание
конкретное содержание личностного смысла учения
и сообщать его в устной
форме.

• Урок-исследование «Развитие
силовых качеств»
• Урок-исследование
«Гимнастический снаряд и
инвентарь»

Регулятивные:
осуществлять действие
по образцу и заданному
правилу.
Познавательные:
выполнять упражнения
на гимнастической
скамейке, играть в
подвижную игру
«Третий лишний».
21

Лазанье по
гимнастическо
й стенке

Разучивание разминки с
гимнастическими палками, повторение
техники лазания по гимнастической
стенке, проведение подвижной игры
«Охотники и утки»

Знать как лазать по
гимнастической стенке,
правила подвижной игры
«Охотники и утки»

Коммуникативные:
добывать недостающую
информацию с
помощью вопросов.
Регулятивные:
определять новый
уровень отношений к
самому себе как
субъекту деятельности,
сохраняя заданную
цель.
Познавательные:
лазать по
гимнастической стенке,
играть в подвижную
игру «Охотники и
утки».

Круговая
тренировка

Повторение разминки с
гимнастическими палками, проведение
круговой тренировки и подвижной игры
«Удочка»

Знать как проходить
станции круговой
тренировки, правила
подвижной игры «Удочка»

Коммуникативные:
представлять
конкретное содержание
и сообщать его в устной
форме, устанавливать
рабочие отношения.
Регулятивные:
адекватно оценивать
свои действия и
действия партнера,
видеть ошибку и
исправлять ее по
указанию взрослого.
Познавательные:
проходить станции
круговой тренировки,
играть в подвижную
игру «Удочка».

Развитие самостоятельности
и личной ответственности за
свои поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости
и свободе, формирование
этических потребностей,
ценностей и чувств

Опорный
прыжок

Повторение разминки на месте,
разучивание опорного прыжка через

Знать технику выполнения
опорного прыжка, правила

Коммуникативные:
устанавливать рабочие

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание

гимнастического козла, повторение
подвижной игры «Удочка»

подвижной игры «Удочка» отношения.
Регулятивные: видеть
ошибку и исправлять ее
по указанию взрослого.
Познавательные:
выполнять вскок в упор
присев на козла в
ширину, играть в
подвижную игру
«Удочка».

личностного смысла учения,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в
разных социальных
ситуациях, умение не
создавать конфликты и
находить выход из спорных
ситуаций

Опорный
прыжок

Повторение разминки на месте,
разучивание опорного прыжка через
гимнастического козла, повторение
подвижной игры «Удочка»

Знать технику выполнения Коммуникативные:
опорного прыжка, правила устанавливать рабочие
подвижной игры «Удочка» отношения.
Регулятивные: видеть
ошибку и исправлять ее
по указанию взрослого.
Познавательные:
выполнять соскок
прогнувшись с козла в
ширину, играть в
подвижную игру
«Удочка».

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личностного смысла учения,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в
разных социальных
ситуациях, умение не
создавать конфликты и
находить выход из спорных
ситуаций

Опорный
прыжок

Повторение разминки на месте,
разучивание опорного прыжка через
гимнастического козла, повторение
подвижной игры «Ловишки на хопах»

Знать технику выполнения
опорного прыжка, правила
подвижной игры «Ловишки
на хопах»

Коммуникативные:
устанавливать рабочие
отношения.
Регулятивные: видеть
ошибку и исправлять ее
по указанию взрослого.
Познавательные:
выполнять вскок в упор
присев, соскок
прогнувшись с козла в
ширину, играть в
подвижную игру
«Ловишки на хопах».

Тестирование
прыжка через
вращающую
скакалку за 1'

Разучивание разминки со скакалкой,
проведение тестирования прыжка через
вращающую скакалку за 1', повторение
подвижной игры «Парная чехарда»

Знать правила
тестирования прыжка через
вращающую скакалку,
правила подвижной игры
«Парная чехарда»

Коммуникативные:
представлять
конкретное содержание
и сообщать его в устной
форме.
Регулятивные:
осуществлять действие
по образцу и заданному
правилу.
Познавательные:
проходить тестирование
прыжка через

Развитие
доброжелательности и
эмоционально-нравственной
отзывчивости, сочувствия
другим людям, развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои
поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости
и свободе

вращающую скакалку
за 1', играть в
подвижную игру
«Парная чехарда».
Знать технику выполнения
кувырка вперед, варианты
встречных эстафет

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли в
соответствии с
условиями
коммуникации.
Регулятивные:
самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательные цели,
находить необходимую
информацию.
Познавательные:
выполнять кувырок
вперед, играть во
встречные эстафеты.

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личностного смысла учения,
принятие и освоение
социальной роли
обучающегося, развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои
поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости
и свободе

Кувырок назад Повторение разминки на матах,
повторение техники кувырка назад и
вперед, встречной эстафеты

Знать технику выполнения
кувырка назад и вперед,
варианты встречных
эстафет

Коммуникативные:
эффективно
сотрудничать и
способствовать
продуктивной
кооперации.
Регулятивные:
осуществлять действие
по образцу и заданному
правилу.
Познавательные:
выполнять кувырка
назад и вперед, играть
во встречные эстафеты.

Осознание личностного
смысла учения, принятие и
освоение социальной роли
обучающегося, развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои
поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости
и свободе

Повторение разминки на матах,
разучивание стойки на лопатках,
повторение подвижной игры «День и
ночь»

Знать технику выполнения
стойки на лопатках,
правила подвижной игры
«День и ночь»

Развитие самостоятельности
и личной ответственности за
свои поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости
и свободе, формирование
эстетических потребностей,
ценностей и чувств, развитие
навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в

Кувырок
вперед

Стойка на
лопатках

Повторение разминки на матах,
повторение техники кувырка впере,
встречной эстафеты

исправлять ее по
указанию взрослого.
Познавательные:
выполнять стойку на
лопатках с согнутыми
ногами, играть в
подвижную игру «День
и ночь»

разных социальных
ситуациях

Мост из
положения
лежа

Повторение разминки на матах,
повторение техники выполнения моста
из положения лежа, повторение
подвижной игры «Пятнашки»

Знать технику выполнения
моста из положения лежа,
правила подвижной игры
«Пятнашки»

Коммуникативные:
представлять
конкретное содержание
и сообщать его в устной
форме, устанавливать
рабочие отношения.
Регулятивные:
адекватно оценивать
свои действия и
действия партнеров,
видеть ошибку и
исправлять ее по
указанию взрослого.
Познавательные:
выполнять мост из
положения лежа, с
помощью и
самостоятельно,
играть в подвижную
игру «Пятнашки»

Тестирование
наклона вперед
из положения
сидя

Повторение ОРУ на матах, проведение
тестирования наклона вперед из
положения сидя, повторение сложных
эстафет

Знать правила проведения
тестирования наклона
вперед из положения сидя,
варианты сложных эстафет

Коммуникативные:
слушать и слышать друг
друга и учителя, уметь
работать в группе.
Регулятивные:
адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохранять
заданную цель.
Познавательные:
проходить тестирование
наклона вперед из
положения сидя, играть
в сложные эстафеты.

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личностного смысла учения,
принятие и освоение
социальной роли
обучающегося, развитие
этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально-нравственной
отзывчивости, сочувствия
другим людям

Лазанию по
канату в три
приёма

Разучивание разминки на
гимнастических скамейках, лазания по
канату в три приема, подвижной игры
«Борьба всадников»

Знать технику лазания по
канату в три приёма,
правила подвижной игры
«Борьба всадников»

Коммуникативные:
представлять
конкретное содержание
и сообщать его в устной
форме, добывать

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личностного смысла учения,
принятие и освоение
социальной роли

недостающую
информацию с
помощью вопросов.
Регулятивные:
определять новый
уровень отношения к
самому себе как
субъекту деятельности.
Познавательные:
залезать по канату в два
и три приема, играть в
подвижную игру
«Борьба всадников».

обучающегося,
формирование эстетических
потребностей, ценностей и
чувств

Лыжная подготовка
33

Строевые
упражнения с
лыжами в
руках

ИОТ № 25 лыжная подготовка.
Разучивание строевых упражнений с
лыжами в руках и на лыжах, повторение
линейных эстафет на лыжах

Знать правила техники
безопасности на уроках
лыжной подготовки,
правила линейных эстафет

Коммуникативные:
добывать недостающую
информацию с
помощью вопросов.
Регулятивные:
определять новый
уровень отношения к
самому себе как
субъекту деятельности.
Познавательные:
умети подбирать
лыжную форму и
инвентарь, выполнять
СУ с лыжами в руках и
на лыжах, играть в
линейные эстафеты.

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личностного смысла учения,
принятие и освоение
социальной роли
обучающегося

Ступающий и
скользящий
шаг на лыжах
без лыжных
палок

Повторение организационно —
методических требований,
применяемых на уроках лыжной
подготовки, проверка спортивной
формы и инвентаря, повторение техники
ступающего и скользящего шага на
лыжах без лыжных палок

Знать ОМТ, применяемые
на уроках лыжной
подготовки, технику
передвижения на лыжах
ступающим и скользящим
шагом без лыжных палок

Коммуникативные:
эффективно
сотрудничать и
способствовать
продуктивной
кооперации,
представлять
конкретное содержание
и сообщать его в устной
форме.
Регулятивные:
определять новый
уровень отношения к
самому себе как
субъекту деятельности,
находить необходимую

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личностного смысла учения,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в
разных социальных
ситуациях

1, 2, 3, 4,5, 6, 7, 8
• Спортивно-игровая программа
«Русские богатыри»
• Школьная научнопрактическая конференция «Шаг
в исследование»

информацию.
Познавательные:
уметь передвигаться на
лыжах без лыжных
палок ступающим и
скользящим шагом.
35

Ступающий и
скользящий
шаг на лыжах с
лыжными
палками

Повторение техники передвижения на
лыжах ступающим и скользящим шаг
на лыжах с лыжными палками и без
них, поворотов переступанием

Попеременный
двухшажный
ход

Знать технику
передвижения на лыжах
ступающим и скользящим
шагом с лыжными
палками, технику поворота
переступанием на лыжах

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли в
соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные:
сохранять заданную
цель, контролировать
свою деятельность по
результату.
Познавательные:
передвигаться на лыжах
ступающим и
скользящим шагом с
лыжными палками и
без них, поворачиваться
на лыжах
переступанием.

Повторение СУ, техника попеременного Знать технику
двухшажного хода, поворотов
попеременного
переступанием
двухшажного хода,
поворотов переступанием

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли в
соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные:
сохранять заданную
цель, контролировать
свою деятельность по
результату.
Познавательные:
передвигаться на лыжах
попеременным
двухшажным ходом,
поворачиваться на
лыжах переступанием.

Принятие и освоение
социальной роли
обучающегося, развитие
этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной отзывчивости,
сочувствия другим людям

Повторение СУ, техника попеременного Знать технику
двухшажного хода, поворотов
попеременного
переступанием
двухшажного хода,

Коммуникативные: с Принятие и освоение
достаточной полнотой и социальной роли
точностью выражать
обучающегося, развитие

поворотов переступанием

Попеременный
двухшажный
ход

Повторение СУ, техника попеременного Знать технику
двухшажного хода, поворотов на лыжах попеременного
прыжком
двухшажного хода,
поворотов на лыжах
прыжком

Одновременный Повторение СУ, техники
бесшажный ход одновременного бесшажного хода,
поворотов на лыжах прыжком

Знать технику
одновременного
бесшажного хода, поворота
прыжком на месте

свои мысли в
соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные:
сохранять заданную
цель, контролировать
свою деятельность по
результату.
Познавательные:
передвигаться на лыжах
попеременным
двухшажным ходом,
поворачиваться на
лыжах переступанием.

этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной отзывчивости,
сочувствия другим людям

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли в
соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные:
сохранять заданную
цель, контролировать
свою деятельность по
результату.
Познавательные:
поворачиваться на
лыжах прыжком,
передвигаться
попеременным
двухшажным ходом

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли.
Регулятивные:
сохранять заданную
цель, видеть ошибку и
исправлять ее по
указанию взрослого.
Познавательные:
поворачиваться на
месте прыжком,
передвигаться на лыжах
одновременным
бесшажным ходом.

Одновременный Повторение СУ, техники
бесшажный ход одновременного бесшажного хода,
повторение правил обгона на лыжне

Знать технику
одновременного
бесшажного хода, правила
обгона на лыжне

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли.
Регулятивные:
сохранять заданную
цель, видеть ошибку и
исправлять ее по
указанию взрослого.
Познавательные:
передвигаться на лыжах
одновременным
бесшажным ходом,
обгонять на лыжной
трассе.

Знать технику
одновременного
бесшажного хода, правила
обгона на лыжне

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли.
Регулятивные:
сохранять заданную
цель, видеть ошибку и
исправлять ее по
указанию взрослого.
Познавательные:
передвигаться на лыжах
одновременным
бесшажным ходом,
обгонять на лыжной
трассе.

Попеременный Повторение ранее изученных лыжных
двухшажный и ходов, оказание первой помощи при
одновременный обморожениях и травмах.
бесшажный ход

Знать различные варианты
передвижения на лыжах,
оказание первой помощи
при обморожениях и
травмах

Коммуникативные:
обеспечить
бесконфликтную
совместную работу,
слушать и слышать друг
друга.
Регулятивные:
осуществлять действие
по образцу и заданному
правилу, сохраняя
заданную цель.
Познавательные:
передвигаться на лыжах
различными ходами до
3 км., оказывать первую
медицинскую помощь
при обморожении и
травмах.

Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной отзывчивости,
развитие самостоятельности
и личной ответственности за
свои поступки

Попеременный Повторение ранее изученных лыжных
двухшажный и ходов, прохождение коротких отрезков
одновременный
бесшажный ход

Знать различные варианты
передвижения на лыжах,
правила прохождения
коротких отрезков

Коммуникативные:
обеспечить
бесконфликтную
совместную работу,
слушать и слышать друг
друга.
Регулятивные:
осуществлять действие
по образцу и заданному
правилу, сохраняя
заданную цель.
Познавательные:
передвигаться на лыжах
различными ходами до
3 км., проходить
короткие отрезки до
100м. на скорость.

Одновременны Повторение СУ, разучивание
й двухшажный одновременного двухшажного хода,
подвижной игры «Быстрый лыжник»
ход

Знать технику
одновременного
двухшажного хода, правила
подвижной игры «Быстрый
лыжник»

Коммуникативные:
добывать недостающую
информацию с
помощью вопросов.
Регулятивные:
определять новый
уровень отношения к
самому себе как
субъекту деятельности.
Познавательные:
передвигаться
одновременным
двухшажным ходом,
играть в подвижную
игру «Быстрый
лыжник».

Одновременны Повторение СУ, одновременного
й двухшажный двухшажного хода, подвижной игры
«Быстрый лыжник»
ход

Знать технику
одновременного
двухшажного хода, правила
подвижной игры «Быстрый
лыжник»

Коммуникативные:
добывать недостающую
информацию с
помощью вопросов.
Регулятивные:
определять новый
уровень отношения к
самому себе как
субъекту деятельности.
Познавательные:
передвигаться
одновременным
двухшажным ходом,
играть в подвижную
игру «Быстрый

лыжник».
46

Знать технику
одновременного
двухшажного хода, правила
подвижной игры «Быстрый
лыжник»

Коммуникативные:
добывать недостающую
информацию с
помощью вопросов.
Регулятивные:
определять новый
уровень отношения к
самому себе как
субъекту деятельности.
Познавательные:
передвигаться
одновременным
двухшажным ходом,
играть в подвижную
игру «Быстрый
лыжник».

Одновременны Повторение СУ, одновременного
й двухшажный двухшажного хода, поворота
переступанием, линейных эстафет на
ход
лыжах

Знать технику
одновременного
двухшажного хода,
поворотов переступанием,
правила линейных эстафет

Коммуникативные:
добывать недостающую
информацию с
помощью вопросов.
Регулятивные:
определять новый
уровень отношения к
самому себе как
субъекту деятельности.
Познавательные:
передвигаться
одновременным
двухшажным ходом,
поворачивать
переступанием, играть
в линейные эстафеты.

Подъемы
на
склон
«полуелочкой»,
«елочкой»,
спуск в
основной
стойке на
лыжах

Знать, как передвигаться на
лыжах, подниматься на
скон «полуелочкой» и
«елочкой», спускаться в
основной стойке

Коммуникативные:
слушать и слышать друг
друга и учителя,
представлять
конкретное содержание
и сообщать его в устной
форме.
Регулятивные:
самостоятельно
выполнять и
формулировать
познавательные цели,
сохранять заданную
цель.

Развитие мотивов учебной
деятельности и осознание
личностного смысла учения,
формирование установки на
безопасный образ жизни

Повторение ранее изученных лыжных
ходов, подъем на склон «полуелочкой»,
«елочкой» и спуск в основной стойке на
лыжах

Познавательные:
передвигаться на
лыжах, подниматься на
склон «полуелочкой» и
«елочкой», спускаться в
основной стойке
49

Подъем на
склон
«лесенкой»,
торможение
«плугом» на
лыжах

Повторение лыжных ходов, подъем на
склон «лесенкой», «полуелочкой»,
«елочеой», спуск со склона в основной
стойке, торможение «плугом»

Знать технику выполнения
лыжных ходов, технику
подъема на скон
«лесенкой»,
«полуелочкой», «елочкой»,
технику спуска в основной
стойке и торможение
«плугом»

Коммуникативные:
добывать недостающую
информацию с
помощью вопросов,
слушать и слышать друг
друга и учителя.
Регулятивные:
самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательные цели.
Познавательные:
кататься на лыжах,
применяя различные
ходы, спускаться со
склона в основной
стойке, подниматься на
склон «лесенкой»,
«полуелочкой»,
«елочкой», тормозить
«плугом»

Передвижение
и спуск на
лыжах
«змейкой»

Повторение лыжных ходов, различных
вариантов подъемов на склон,
торможения «плугом», проведение
передвижения и спуск на лыжах
«змейкой»

Знать технику выполнения
лыжных ходов, подъема на
скон и спуска со склона,
торможения «плугом»,
спуска со склона «змейкой»

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли в
соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные: видеть
ошибку и исправлять ее
по указанию взрослого.
Познавательные:
передвигаться на
лыжах, спускаться со
склона и подниматься
на склон, тормозить
«плугом», спускаться со
склона «змейкой»

Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной отзывчивости,
умение не создавать
конфликты и находить
выходы из спорных
ситуаций, развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои
поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости
и свободе

Передвижение
и спуск на
лыжах

Совершенствование техники
передвижения на лыжах, повторение
передвижения и спуска на лыжах

Знать, как передвигаться на Коммуникативные: с Развитие этических чувств,
лыжах «змейкой», как
достаточной полнотой и доброжелательности и
спускаться со склона
точностью выражать
эмоционально —

«змейкой»

«змейкой», проведение подвижной игры «змейкой», правила
свои мысли в
на лыжах «Накаты»
подвижной игры «Накаты» соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные: видеть
ошибку и исправлять ее
по указанию взрослого.
Познавательные:
передвигаться на
лыжах, спускаться со
склона и подниматься
на склон, тормозить
«плугом», спускаться со
склона «змейкой»

нравственной отзывчивости,
умение не создавать
конфликты и находить
выходы из спорных
ситуаций, развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои
поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости
и свободе

Прохождение
дистанции 3
км. на лыжах

Проведение прохождения дистанции 3
км. на лыжах, катание со склона в
низкой стойке и свободное катание

Коммуникативные:
устанавливать рабочии
отношения,
содействовать
сверстникам в
достижении цели.
Регулятивные:
самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательные цели,
сохраняя заданную
цель.
Познавательные:
проходить дистанцию 3
км, спускаться со
склона в низкой стойке

Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной отзывчивости,
развитие самостоятельности
и личной ответственности за
свои поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости
и свободе

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли в
соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные:
адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
Познавательные:
бегать в чередовании с
ходьбой до 10 мин.,

Подведение
итогов

Знать как распределять
силы для прохождения
дистанции 3 км на лыжах,
технику спуска со склона
в низкой стойке

Кроссовая подготовка
53

Бег в
чередовании с
ходьбой
(смешанное
передвижение)

Повторение СУ, ОРУ в движении, СБУ, Знать технику бега на
длинные дистанции в
бега на длинные дистанции в
чередовании с ходьбой,
чередовании с ходьбой, эстафет
варианты эстафет

Образовательно-обучающий
урок
«Веселые старты»

играть в эстафеты.
54

Бег в
равномерном
темпе

Повторение СУ, ОРУ в движении, СБУ, Знать технику кроссового
бега, преодоления
кроссового бега, эстафет
препятствий, правила
эстафет

Бег с
преодолением
препятствий

Бег по
пересеченной
местности

Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега Знать технику бега на
по пересеченной местности, проведение среднии дистанции,
спортивной игры «Футбол»
правила спортивной игры
«Футбол»

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли в
соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные:
адекватно понимать

Знать технику бега на
средние дистанции,
технику преодоления
препятствий, правила
спортивной игры «Футбол»

оценку взрослого и
ситуациях
сверстника, сохраняя
заданную цель.
Познавательные:
бегать по пересеченной
местности, играть в
спортивную игру
«Футбол» по
упрощенным правилам.
Легкая атлетика
57

Спринтерский
бег. Бег с
ускорением.

Повторение СУ, ОРУ, СБУ, техники
высокого старта и стартового разбега с
пробеганием отрезков от 10 до 15 м. с
максимальной скоростью, линейных
эстафет

Знать терминологию
спринтерского бега,
технику высокого старта и
стартового разбега, правила
линейных эстафет

Коммуникативные:
обеспечивать
бесконфликтную
совместную работу,
слушать и слышать друг
друга.
Регулятивные:
адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника.
Познавательные:
бегать с максимальной
скоростью от 10 до 15
м. с высокого старта,
играть в линейные
эстафеты с передачей
эстафетной палочки

Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально-нравственной
отзывчивости, сочувствия
другим людям, развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои
поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости

Бег с
ускорением.
Тестирование
бега 30 м.

Повторение СУ, ОРУ, СБУ, техники
высокого старта, бега по дистанции и
финиширования с пробеганием отрезков
от 10 до 15 м., проведение тестирования
бега 30 м, повторение встречных
эстафет

Знать правила проведения
тестирования бега на 30 м.,
технику высокого старта,
бега по дистанции и
финиширования, правила
встречных эстафет

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли в
соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные: видеть
ошибку и исправлять ее
по указанию взрослого,
сохранять заданную
цель.
Познавательные:
проходить тестирование
бега 30 м, бегать с
ускорением от 10 до 15
м., играть во встречные
эстафеты с передачей
эстафетной палочки

1, 2, 3, 4,5, 6, 7, 8
• Урок-исследование «Развитие
выносливости»
• Урок-исследование «ЧСС»

Эстафетный
бег

Разучивание ОРУ в движении.
Повторение СБУ, обучение техники
эстафетного бега с передачей
эстафетной палочки, проведение 2 — 3
подвижных игр по желанию учеников

Знать технику передачи
эстафетной палочки,
правила выбранных
подвижных игр

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли в
соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные: видеть
ошибку и исправлять ее
по указанию взрослого,
сохранять заданную
цель.
Познавательные:
передавать эстафетную
палочку в коридоре 20
м не снижая скорости,
играть в подвижные
игры

Эстафетный
бег.
Тестирование
бега 60 м.

Повторение СУ, ОРУ в движении и
СБУ, проведение тестирования бега на
60 м., повторение техники эстафетного
бега с передачей эстафетной палочки

Знать правила проведения
тестирования бега на 60 м с
высокого старта, технику
передачи эстафетной
палочки

Коммуникативные:
представлять
конкретное содержание
и сообщать его в устной
форме, добывать
недостающую
информацию с
помощью вопросов.
Регулятивные:
проектировать новый
уровень отношения к
самому себе как
субъекту деятельности.
Познавательные:
проходить тестирование
бега на 60 м.,
передавать эстафетную
палочку во время
эстафеты 4 х 200 м

Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально-нравственной
отзывчивости, сочувствия
другим людям развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои
поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости
и свобод

Тестирование
челночного
бега 3 х 10 м.
Прыжок в
высоту

Повторение СУ, ОРУ в движении и
СБУ, проведение тестирования
челночного бега 3 х 10 м. Разучивание
техники прыжка в высоту

Знать правила проведения
тестирования челночного
бега 3 х 10 м с высокого
старта, технику прыжка в
высоту с 3 — 5 шагов
разбега

Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально-нравственной
отзывчивости,
самостоятельности и личной
ответственности

самому себе как
субъекту деятельности.
Познавательные:
проходить тестирование
челночного бега 3 х 10
м., прыгать в высоту с 3
— 5 шагов разбега
62

Прыжок в
высоту

Повторение СУ, ОРУ в движении и
СБУ, техники прыжка в высоту.
Разучивание подвижной игры «Бросай
далеко, собирай быстрее»

Знать технику прыжка в
высоту с 3 — 5 шагов
разбега, правила
подвижной игры «Бросай
далеко, собирай быстрее»

Коммуникативные: с
достаточной полнотой и
точностью выражать
свои мысли в
соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Регулятивные:
самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательные цели.
Познавательные:
прыгать в высоту с 3 —
5 шагов разбега, играть
в подвижную игру
«Бросай далеко,
собирай быстрее»

Прыжок в
высоту,
метание малого
мяча

Повторение СУ, ОРУ, СБУ, техники
прыжка в высоту. Разучивание техники
метания малого мяча, подвижной игры
«Флаг на башне»

Знать технику прыжка в
высоту с 3 — 5 шагов
разбега, метания малого
мяча в горизонтальную
цель (1 х 1 м), правила
подвижной игры «Флаг на
башне»

Коммуникативные:
эффективно
сотрудничать и
способствовать
продуктивной
кооперации.
Регулятивные:
адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохранять
заданную цель.
Познавательные:
прыгать в высоту с 3 —
5 шагов разбега, метать
мяч в горизонтальную
цель (1 х 1 м), играть в
подвижную игру «Флаг
на башне»

Тестирование
прыжка в
высоту.
Метание

Повторение СУ, ОРУ, СБУ, проведение Знать правила проведения
тестирования техники прыжка в высоту. тестирования техники
Повторение техники метания малого
прыжка в высоту, метания
мяча, подвижной игры «Флаг на башне»
малого мяча с 4 — 5

Коммуникативные:
добывать недостающую
информацию с
помощью вопросов,

Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально-нравственной
отзывчивости, сочувствия

малого мяча

бросковых шагов на
дальность, правила
подвижной игры «Флаг на
башне»

слушать и слышать друг
друга и учителя.
Регулятивные:
адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохранять
заданную цель.
Познавательные:
проводить тестирование
прыжка в высоту,
метать малый мяч с 4 —
5 бросковых шагов на
дальность,, играть в
подвижную игру «Флаг
на башне»

другим людям, развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои
поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости
и свободе

Повторение СУ, ОРУ, СБУ, проведение
Тестирование
метания малого тестирования техники метания малого
мяча, эстафеты с передачей эстафетной
мяча
палочки

Знать правила проведения
тестирования метания
малого мяча на дальность,
правила передачи
эстафетной палочки

Коммуникативные:
добывать недостающую
информацию с
помощью вопросов,
слушать и слышать друг
друга и учителя.
Регулятивные:
адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохранять
заданную цель.
Познавательные:
проводить тестирование
метания малого мяча на
дальность, передавать
эстафетную палочку во
время эстафеты

Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально-нравственной
отзывчивости, сочувствия
другим людям, развитие
навыков сотрудничества со
сверстниками взрослыми в
разных социальных
ситуациях

Тестирование,
прыжка в
длину с места.
Прыжок в
длину с разбега

Повторение СУ, ОРУ, СБУ, проведение
тестирования прыжка в длину с места,
повторение техники прыжка в длину с
разбега, спортивной игры «Футбол»

Знать правила проведения
тестирования прыжка в
длину с места, технику
прыжка в длину с разбега,
правила спортивной игры
«Футбол»

Коммуникативные:
представлять
конкретное содержание
и сообщать его в устной
форме, слушать и
слышать друг друга и
учителя.
Регулятивные:
самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательные цели,
находить необходимую
информацию.
Познавательные:
проводить тестирование

Развитие этических чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной отзывчивости,
сочувствия другим людям;
развитие самостоятельности
и личной ответственности за
свои поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
формирование установки на
безопасный образ жизни

прыжка в длину с
места, прыгать в длину
с разбега, играть в
спортивную игру
«Футбол»
67

Прыжок в длину Повторение СУ, ОРУ, СБУ, техники
с разбега
прыжка в длину с разбега, проводить
спортивные игры по желанию учеников

Знать технику прыжка в
длину с разбега, правила
спортивной игры

Подвижные и
спортивные
игры

Знать как выбирать
подвижные и спортивные
игры, правила выбранных
игр, как подводить итоги
года

Повторение ОРУ в движении,
спортивных и подвижных игр,
выбранных учениками, подведение
итогов триместра и года

Тематическое планирование по физической культуре
6 класс

№

Тема

Тип

уро
ка

урока

Элементы содержания

Требования к
уровню

Познаватель
ные УУД

Регулятивны
е УУД

Коммуникат
ивные УУД

Личностн
ые
УУД

Основные
направлена
воспитательн
ой
деятельности

Структуриров
ание знаний

Волевая
саморегуляци
я.

Потребность
в общении со
взрослыми и
сверстниками
.

Формирова
ние
Положител
ьного
отношения
к учению.

Анализ
объектов с
целью
выделения
признаков.

Внесение и
осознание учся того, что
уже усвоен и
что еще
подлежит
усвоению.

Эмоциональн
о позитивное
отношение к
сотрудничест
ву. Умение
аргументиров
ать свои
действия.

Формирова
ние
чувства
необходимо
сти
учения и
интереса к
новому.

1, 2, 3, 4,5, 6, 7,
8
• Школьные
соревнования лёгкоатлетичес
кий кросс
«Золотая
осень»
•
Тестирование
ГТО
• Школьные
соревнования
по прыжкам в
высоту
• Школьные
соревнования
«Лапта»

Поиск и
выделение
необходимой
информации.

Волевая
саморегуляци
я.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

Формирова
ние
Познавател
ьных
интересов,

подготовленно
сти
обучающихся
Легкая атлетика

2-3

Инструктаж
по технике
безопасности.

Вводный

Развитие
скоростных
способностей.
Стартовый
разгон

Обучение

Высокий
старт

Обучение

Первичный инструктаж на
рабочем месте по технике
безопасности. Инструктаж по л/а.
Понятие об утомлении и
переутомлении. Влияние
легкоатлетических упражнений на
укрепление здоровья и основные
системы организма.

Знать
требования
инструкций.
Устный опрос

Комплекс ОРУ. Повторение ранее
пройденных строевых
упражнений. Специальные
беговые упражнения. Бег с
ускорением (30 – 60 м) с
максимальной скоростью. Старты
из различных И. П. Максимально
быстрый бег на месте (сериями по
15 – 20 с.).

Уметь
демонстрироват
ь

ОРУ в движении. СУ.
Специальные беговые
упражнения. Высокий старт и
скоростнойбег до 50 метров ( 2
серии). Бег со старта в гору 2 -3 х

Уметь
демонстрироват
ь технику
высокого старта

Стартовый
разгон в беге на
короткие
дистанции

20 – 30 метров.
5.

Финальное
усилие.
Эстафеты.

Комплекс
ный

ОРУ в движении. СУ.
Специальные беговые
упражнения. Бег с ускорением 2 –
3 серии по 30 – 50 метров.
Эстафеты, встречная эстафета.

Уметь
демонстрироват
ь финальное
усилие в беге.

Анализ
объектов с
целью
выделения
признаков.

Внесение и
осознание учся того, что
уже усвоен и
что еще
подлежит
усвоению.

Развитие
скоростных
способностей.

Соверше
нствован
ие

ОРУ в движении. СУ.
Специальные беговые
упражнения. Бег со старта с
гандикапом 1 -2с. 30 – 60 метров.
Бег 60 метров – на результат.

Уметь
пробегать
дистанцию 60
м. с
максимальной
скоростью

Анализ
объектов с
целью
выделения
признаков.

Определение
промежуточн
ых целей,
последовател
ьности
действий.

Развитие
скоростной
выносливости

Комплекс
ный

ОРУ в движении. СУ.
Специальные беговые
упражнения. Бег на месте с
высоким подниманием бедра и
опорой руками о стенку.
Выполнять в среднем темпе
сериями по 10 – 20 сек. Бег 2 х
150м (мальчики – 33 с, девочки –
40 с).

Уметь
демонстрироват
ь физические
кондиции
(скоростную
выносливость).

Поиск и
выделение
необходимой
информации.
Логическое
составление
целого из
частей.

Умение
планировать,
контролирова
ть
корректирова
ть и
оценивать
свою работу.

Развитие
скоростносиловых
способностей.

обучение

ОРУ с теннисным мячом
комплекс. Специальные беговые
упражнения. Разнообразные
прыжки и многоскоки. Броски и
толчки набивных мячей: юноши –
до 2 кг, девушки – до 1 кг.
Метание на заданное расстояние.
Метание т/мяча на дальность
отскока от стены с места и с шага.

Уметь
демонстрироват
ь отведение
руки для
замаха.

Выбор
наиболее
эффективных
способов
решения
задач в
зависимости
от
конкретных
условий.

Постановка
учебной
задачи.
Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу.

Эмоциональн
о позитивное
отношение к
сотрудничест
ву. Умение
аргументиров
ать свои
действия.
Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.
Умение
слушать
собеседника.
Учет разных
мнений и
умений
обосновывать
собственное.
Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.
Формировани
е позитивного
отношения к
процессу
сотрудничест
ва, взаимный
контроль.
Формировани
е позитивного
отношения к
процессу
сотрудничест
ва со
взрослыми и
сверстниками
.

учебных
мотивов.
Формирова
ние
Познавател
ьных
интересов,
учебных
мотивов.
Развитие
эмпатии и
сопережива
ния
эмоциональ
ноНравственн
ой
отзывчивос
ти.
Взаимопом
ощь
во время
выполнения
заданий.

Формирова
ть
Познавател
ьные
мотивы.

Метание на дальность в коридоре5
-6 метров.
9.

Метание мяча
в цель.

комплекс
ный

ОРУ для рук и плечевого пояса в
ходьбе. СУ. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростносиловых качеств. Челночный бег –
на результат. Метание теннисного
мяча с 4 – 5 шагов разбега на
дальность. Метание в
горизонтальную и вертикальную
цели (1х1) с расстояния 8 – 10 м.

Уметь
демонстрироват
ь финальное
усилие.

Самостоятель
ное
выделение и
формулирова
ние
познавательн
ой цели.

Постановка
учебной
задачи.
Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

Формирова
ть
познаватель
ные
мотивы.

10.

Метание мяча
на дальность.

совершен
ствование

ОРУ для рук и плечевого пояса в
ходьбе. СУ. Специальные беговые
упражнения. Прыжковые
упражнения, выполняемые
сериями (с ноги на ногу, толкаясь
вверх; то же но через набивные
мячи, расставленные низкие
барьеры; то же, но на скамью
высотой 20 -40 см). Метание
теннисного мяча с 4 – 5 шагов
разбега на дальность.

Уметь
демонстрироват
ь технику в
целом.

Самостоятель
ное
выделение и
формулирова
ние
познавательн
ой цели.
Структуриров
ание знаний.

Постановка
учебной
задачи.
Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу.

Формировани
е позитивного
отношения к
процессу
сотрудничест
ва со
взрослыми и
сверстниками
.

Формирова
ть
Познавател
ьные
мотивы.

11.

Развитие
силовых и
скоростносиловых
способностей.

обучение

Комплекс с набивными мячами (до
1 кг). Специальные беговые
упражнения. Прыжок через 2 или4
шага (серийное выполнение
отталкивания); повторное
подпрыгивание и прыжки на
одной ноге, делая активный мах
другой; Прыжки с места и с
разбега – доставать подвешенные
предметы, ветки рукой, головой.
Прыжки в длину с места – на
результат. Прыжок через
препятствие (с 5 -7 беговых
шагов), установленное у места

Поиск и
выделение
необходимой
информации.
Структуриров
ание знаний.

Постановка
учебной
задачи.
Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу.

Формировани
е позитивного
отношения к
процессу
сотрудничест
ва со
взрослыми и
сверстниками

Формирова
ние
Познавател
ьных
интересов,
учебных
мотивов.

Уметь
демонстрироват
ь технику
прыжка в длину
с места.

приземления, с целью отработки
движения ног вперед.
12.

Развитие
выносливости
.

комплекс
ный

ОРУ в движении. Специальные
беговые упражнения. Многоскоки.
Темповой бег (с
хронометрированием по отрезкам):
мальчики – 1200м, девочки – 800м.
Спортивные игры.

Корректировка
техники бега

Поиск и
выделение
необходимой
информации.
Структуриров
ание знаний.

Постановка
учебной
задачи.
Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу,
корректирова
ть и
оценивать
свою работу.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

13.

Развитие
силовой
выносливости

комплекс
ный

ОРУ в движении. Специальные
беговые упражнения. Преодоление
полосы препятствий с
использованием бега, ходьбы,
прыжков, лазанием и
перелезанием. Бег 1000 метров –
на результат.

Тестирование
бега на 1000
метров.

Самостоятель
ное
выделение и
формулирова
ние
познавательн
ой цели.

Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу,
корректирова
ть и
оценивать
свою работу.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

14.

Преодоление
препятствий

Обучение

ОРУ в движении. СУ.
Специальные беговые
упражнения. Бег по пересеченной
местности с преодолением
препятствий.

Уметь
демонстрироват
ь физические
кондиции

Выделение и
формулирова
ние
познавательн
ой цели.

Умение
планировать,
контролирова
ть,
корректирова
ть и
оценивать
свою работу.

Преодоление
препятствий

Обучение

ОРУ в движении. СУ.
Специальные беговые
упражнения. Бег по пересеченной
местности с преодолением

Уметь
демонстрироват
ь физические
кондиции

Выделение и
формулирова
ние
познавательн
ой цели.

Умение
планировать,
контролирова
ть,
корректирова
ть и

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.
Умение
слушать
собеседника.
Учет разных
мнений и
умений
обосновывать
собственное.
Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.
Умение
слушать

Форми
ровать
Познав
ательн
ые
мотивы
,
Чувств
о
необхо
димост
и
учения.
Осознание
своих
Возможнос
тей
в учении.
Формирова
ть
Познавател
ьные
мотивы.
Формирова
ние
Познавател
ьных
мотивы.

Формирова
ние
Познавател
ьных
мотивы.

препятствий.

16.

Гладкий бег

комплекс
ный

ОРУ в движении. СУ.
Специальные беговые
упражнения. Бег 1500 м - без
учета времени. История
отечественного спорта.

оценивать
свою работу.

Демонстрирова
ть технику
гладкого бега
по стадиону.

Выделение и
формулирова
ние
познавательн
ой цели.

Выделение и
формулирование
познавательной
цели. Поиск и
выделение
необходимой
информации.

Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу,
корректирова
ть и
оценивать
свою работу.

собеседника.
Учет разных
мнений и
умений
обосновывать
собственное.
Потребность
в общении с
учителем и
сверстниками
Умение
слушать
собеседника.
Учет разных
мнений и
умений
обосновывать
собственное
мнение.
Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

Формирова
ние
Познавател
ьного
интереса к
новому.
Самооценка
.

Формирова
ние
познаватель
ного
интереса к
новому.

Гимнастика
17.

Строевые
упражнения.
ТБ на уроках
гимнастики.

Строевой шаг, размыкание и
смыкание на месте
Обучение

Инструктаж по ТБ.
Олимпийские игры древности и
современности. Достижения
отечественных и зарубежных
спортсменов на Олимпийских
играх. Основные этапы
развития физической культуры
в России. Строевой шаг,
размыкание и смыкание на

Знать Значение
гимнастических
упражнений для
сохранения
правильной
осанки.
Страховка во
время занятий.
Основы
выполнения
гимнастических

Выбор
эффективных
способов
решения
задач в
зависимость
от
конкретных
условий.

Волевая
саморегуляци
я.
Контроль в
форме
сличения.

Ориентация
на партнера
по общению.
Взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
заданий

Форми
ровани
е
познав
ательно
го
интере
са к
новому
.

1, 2, 3, 4,5, 6, 7,
8
• Урокисследование
«Развитие
гибкости»
• Урокисследование
«Развитие
силовых
качеств»
• Урокисследование
«Гимнастическ

месте.

упражнений.

ий снаряд и
инвентарь»

Гигиенические
основы
организации
самостоятельны
х занятий
физическими
упражнениями.
Уметь
выполнять
строевые
упражнения
18.

Строевые
упражнения.
ОРУ без
предметов.

Комплекс
ный

Сочетание различных положений
рук, ног, туловища.
Сочетание движений руками с
ходьбой на месте и вдвижении, с
маховыми движениями ногой, с
подскоками, с приседаниями, с
поворотами. Простые связки.

Знать технику
выполнения
ОРУ без
предметов
Уметь
выполнять ОРУ
без предметов

Выбор
эффективных
способов
решения
задач в
зависимость
от
конкретных
условий.

Волевая
саморегуляци
я.
Контроль в
форме
сличения.

Ориентация
на партнера
по общению.
Взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
заданий

Форми
ровани
е
познав
ательно
го
интере
са к
новому
.

Выбор
эффективных
способов
решения
задач в
зависимость
от
конкретных
условий.

Волевая
саморегуляци
я.
Контроль в
форме
сличения.

Ориентация
на партнера
по общению.
Взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
заданий

Форми
ровани
е
познав
ательно
го
интере
са к
новому
.

Общеразвивающие упражнения в
парах.
19.

ОРУ с
предметами

Обучение

Мальчики: с набивным и большим
мячом, гантелями
(1-3 кг)
Девочки: с обручами, булавами,
большим мячом, палками.

Знать технику
выполнения
ОРУ с
предметами
Уметь
выполнять
комбинацию из
разученных
элементов,
строевые
упражнения

20.

Акробатическ
ие
упражнения

Обучение

Комплекс
ный

Соверше
нствован
ие

Кувырок вперед, назад, стойка на
лопатках – выполнение
комбинации. Два кувырка вперёд
слитно. ОРУ с предметами.
Развитие координационных
способностей. Акробатическая
комбинация.

Знать технику
выполнения
акробатических
упражнений

Два кувырка вперед слитно. Мост
из положения стоя с помощью.
ОРУ с предметами. Лазание по
канату в три приёма. Развитие
координационных способностей.
Акробатическая комбинация.

Знать технику
выполнения
акробатических
упражнений

Два кувырка вперед слитно. Мост
из положения стоя с помощью.
ОРУ с предметами. Развитие
координационных способностей.
Акробатическая комбинация.

Знать технику
выполнения
акробатических
упражнений

Уметь
выполнять
комбинацию из
разученных
элементов,
строевые
упражнения

Выбор
эффективных
способов
решения
задач в
зависимость
от
конкретных
условий.

Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу,
корректирова
ть и
оценивать
свою работу.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

Форми
ровани
е
познав
ательно
г
о
интере
са к
новому
.

Выбор
эффективных
способов
решения
задач в
зависимость
от
конкретных
условий.

Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу,
корректирова
ть и
оценивать
свою работу.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

Форми
ровани
е
познав
ательно
г
о интереса
к новому.

Выбор
эффективных
способов
решения
задач в
зависимость
от
конкретных
условий.

Волевая
саморегуляци
я.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

Формирова
ние
социальной
роли
ученика.

Акробатическ
ая
комбинация

Контроль
ный

Акробатическая комбинация.
Развитие координационных
способностей.

Знать технику
выполнения
акробатической
комбинации
Уметь
выполнять
комбинацию из
разученных
элементов,
строевые
упражнения

Висы на
низкой
перекладине.

Обучение

Мальчики: махом одной и
толчком другой подъем
переворотом в упор;махом
назадсоскок; седноги врозь, из
седа на бедре соскок поворотом
Девочки: наскок прыжком в
на нижнюю

упор

жердь; соскок с поворотом;
размахивание изгибами; вис
лежа;
вис присев.
25

Висы на
низкой
перекладине.

Соверше
нствован
ие

упор

жердь; соскок с поворотом;
размахивание изгибами; вис
лежа;
вис присев.
26

Висы на

Контроль

Выполнение на технику. Подъём

Знать технику
выполнения
висов
Уметь
выполнять
комбинацию из
разученных
элементов,
строевые
упражнения
Знать технику
выполнения
висов
Уметь
выполнять
комбинацию из
разученных
элементов,
строевые
упражнения
Знать технику

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Волевая
саморегуляци
я, как
способность к
мобилизации
сил и
энергии.
Способность
к
преодолению
препятствий.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстниками
.

Формирова
ние
познаватель
ного
интереса к
новому.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу,
корректирова
ть и
оценивать
свою работу.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстниками
.

Формирова
ние
познаватель
ного
интереса к
новому.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу,
корректирова
ть и
оценивать
свою работу.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстниками
.

Формирова
ние
познаватель
ного
интереса к
новому.

Выбор
действий в

Умение
планировать,

Потребность
в общении с

Формирова
ние

низкой
перекладине.

Подтягивание
в висе.

Опорный
прыжок

ный

Контроль
ный

Обучение

переворотом в упор (мальчики).
Вис лёжа. Вис присев (девочки).
Эстафеты. Развитие силовых
способностей.

Перестроение из колонны по
одному в колонну по четыре
дроблением и сведением. ОРУ без
предметов на месте. Вис
согнувшись, вис прогнувшись –
мальчики (М), смешанные висы –
девочки (Д). Подтягивание в
висе(М) и поднимание прямых ног
в висе. (Д) подтягивание из виса
лёжа. Развитие силовых
способностей
Прыжок ноги врозь (козел в
ширину, высота
100—110 см)
Развитие силовых способностей.

выполнения
висов
Уметь
выполнять
комбинацию из
разученных
элементов,
строевые
упражнения
Знать технику
выполнения
подтягивания
Уметь
выполнять
подтягивание
определенное
количество раз

Знать технику
выполнения
опорного
прыжка
Уметь
выполнять
опорный
прыжок

Опорный
прыжок

Соверше
нствован

ОРУ с предметами. Прыжок ноги
врозь (козел в ширину, высота
100—110 см) Развитие силовых и

Знать технику
выполнения
опорного

соответствии
с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации.

контролирова
ть свою
работу,
корректирова
ть и
оценивать
свою работу.

учителем и
сверстником.

познаватель
ного
интереса к
новому.

Выбор
действий в
соответствии
с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации.

Волевая
саморегуляци
я, как
способность к
мобилизации
сил и
энергии.
Способность
к
преодолению
препятствий.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.
Взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
заданий.

Формирова
ние
познаватель
ного
интереса к
новому.

Выбор
действий в
соответствии
с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации.

Волевая
саморегуляци
я, как
способность к
мобилизации
сил и
энергии.
Способность
к
преодолению
препятствий.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.
Взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
заданий.

Выбор
действий в
соответствии
с

Волевая
саморегуляци
я, как
способность к

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

Внутренняя
позиция
школьника
на
основе
положитель
ного
отношения
к
школе.
Способност
ь
учеников к
саморазвит
ию.
Способност
ь
учеников к
саморазвит

ие

скоростно-силовых способностей.

прыжка
Уметь
выполнять
опорный
прыжок

Опорный
прыжок

Контроль
ный

ОРУ с предметами. Прыжок ноги
врозь (козел в ширину, высота
100—110 см) Развитие силовых и
скоростно-силовых способностей.

Знать технику
выполнения
опорного
прыжка
Уметь
выполнять
опорный
прыжок

Развитие
координацио
нных
способностей

Комплекс
ный

Развитие
гибкости

Контроль
ный

Общеразвивающие упражнения
без предметов и спредметами; то
же с различными способами
ходьбы, бега, прыжков, вращений.
Упражнения с гимнастической
скамейкой, на гимнастическом
бревне, на гимнастической стенке,
брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне.
Акробатические упражнения.
Прыжки с пружинного
гимнастического мостика в
глубину. Эстафеты и игры с
использованием гимнастических
упражнений и инвентаря

Знать технику
выполнения
упражнений.

Общеразвивающие упражнения с
повышенной амплитудой для
плечевых, локтевых,
тазобедренных, коленных
суставов и позвоночника.
Упражнения с партнером,
акробатические, на

Знать технику
выполнения
упражнений.

Уметь
выполнять
упражнения

Уметь
выполнять

поставленной
задачей и
условиями её
реализации.

мобилизации
сил и
энергии.
Способность
к
преодолению
препятствий.

Взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
заданий.

ию.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу,
корректирова
ть и
оценивать
свою работу.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

Способност
ь
учеников к
саморазвит
ию.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу,
корректирова
ть и
оценивать
свою работу.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

Способност
ь
учеников к
саморазвит
ию.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Умение
планировать,
контролирова
ть свою
работу,
корректирова
ть и
оценивать

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

Способност
ь
учеников к
саморазвит
ию

гимнастической стенке.
Упражнения с предметами

упражнения

свою работу.

Лыжная подготовка.

Основы
теоретически
х знаний.
Охрана труда
на уроках
лыжной
подготовки.

Комплекс
ный

История лыжного спорта.
Основные правила соревнований.
Познакомить с правилами
безопасности на уроках лыжной
подготовки, рассказать о
температурном режиме, одежде и
обуви лыжника. Повторить технику
лыжных ходов по программе V
класса.

Знать
Значение
занятий
лыжным
спортом для
поддержания
работоспособно
сти. Виды
лыжного
спорта.
Требования к
одежде и обуви
занимающегося
лыжами.
Техника
безопасности
при занятии
лыжами.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Осуществлять
самопроверку
, отвечать на
вопросы,
оценивать
свои
достижения
на уроке.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

Формирова
ние
познаватель
ного
интереса к
новому.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Осуществлять
самопроверку
, отвечать на
вопросы,
оценивать
свои
достижения
на уроке.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.

Формирова
ние
познаватель
ного
интереса к
новому.

Уметь
применять
знания
34

Попеременны
й
двухшажный
ход

Соверше
нствован
ие

Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1,5 км.
Принять на оценку технику
попеременного двухшажного хода.

Знать технику
выполнения
попеременного
двухшажного
хода
Уметь
выполнять

1, 2, 3, 4,5, 6, 7,
8
• Спортивноигровая
программа
«Русские
богатыри»
• Школьная
научнопрактическая
конференция
«Шаг в
исследование»

попеременный
двухшажный
ход
35

3738

Одновременн
ый
бесшажный
ход

Прохождение
дистанции 22,5 км.

Одновременн
ый
двушажный
ход

Контроль
ный

Соверше
нствован
ие

Обучение

Продолжить совершенствование
техники лыжных ходов, принять
на оценку одновременный
бесшажный ход. Катание с гор:
повторить технику торможения
плугом. Учить подъему в гору
скользящим шагом: техника
движений руками. Пройти
дистанцию со средней скоростью с
2—3 ускорениями по 100—150 м.

Знать технику
выполнения
одновременного
бесшажного
хода

Прохождение дистанции 2км.
используя пепеременный
двухшажный и одновременный
бесшажный хода. Подвижные
игры.

Знать технику
прохождения
дистанции 2 2,5км

Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.

Знать технику
выполнения
одновременного
двухшажного
хода

Одновременный двухшажный
ход. Бесшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
Техника безопасности на уроках
лыжной подготовки.

Уметь
передвигаться
на лыжах
одновременным
бесшажным
ходом

Уметь
проходить
дистанцию 2 2,5км

Уметь
передвигаться
на лыжах
одновременным
двухшажным
ходом

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Волевая
саморегуляци
я, как
способность к
мобилизации
сил и
энергии.
Способность
к
преодолению
препятствий.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.
Взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
заданий.

Формирова
ние
познаватель
ного
интереса к
новому.

Выбор
действий в
соответствии
с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации.

Волевая
саморегуляци
я, как
способность к
мобилизации
сил и
энергии.
Способность
к
преодолению
препятствий.
Волевая
саморегуляци
я, как
способность к
мобилизации
сил и
энергии.
Способность
к
преодолению
трудностей.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.
Взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
заданий.

Формирова
ние
познаватель
ного
интереса к
новому.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.
Взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
заданий.

Формирова
ние
познаватель
ного
интереса к
новому.

Выбор
действий в
соответствии
с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации.

3940

4142

4344

4546

Одновременн
ый
двушажный
ход

Подъем в
гору
скользящим
шагом.

Торможение
и поворот
упором

Прохождение
дистанции со
средней
скоростью

Комплекс
ный

Продолжить совершенствование
техники одновременного
двухшажного хода. Учить подъему
в гору скользящим шагом: техника
движений руками. Пройти
дистанцию со средней скоростью с
2—3 ускорениями по 200—250 м.
. Принять на оценку
одновременный двухшажный ход.

Знать технику
выполнения
одновременного
двухшажного
хода

Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.

Знать технику
выполнения
подъема
скользящим
шагом

Техника выполнения подъема
скользящим шагом, спуска и
торможения «плугом» со склона
45 градусов. Прохождение
дистанции 2 -2,5км. с
совершенствованием пройденных
ходов.

Обучение

Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Одновременный бесшажный ход.
Одновременный двухшажный
ход. Повороты и торможение
упором. Прохождение дистанции 2
км.

Комплекс
ный

Оценить технику поворотов при
спуске. Пройти 2 км со средней
скоростью со сменой ходов по
рельефу местности.

Уметь
передвигаться
на лыжах
одновременным
двухшажным
ходом

Уметь
выполнять
подъема
скользящим
шагом
Знать технику
выполнения
торможение и
поворот упором
Уметь
выполнять
торможение и
поворот упором
Знать технику
прохождения
дистанции со
средней

Выбор
действий в
соответствии
с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации.

Волевая
саморегуляци
я, как
способность к
мобилизации
сил и
энергии.
Способность
к
преодолению
трудностей.

Потребность
в общении с
учителем и
сверстником.
Взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
заданий.

Формирова
ние
познаватель
ного
интереса к
новому.

Выбор
действий в
соответствии
с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации.

Логически:
понимать
учебную
задачу урока
и стремиться
ее выполнить

Взаимоконтр
оль и
взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
задания.

Формирова
ние
познаватель
ного
интереса к
новому.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Логически:
понимать
учебную
задачу урока
и стремиться
ее выполнить

Взаимоконтр
оль и
взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
задания.

Формирова
ние
познаватель
ного
интереса к
новому.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем

Волевая
саморегуляци
я, как
способность к
мобилизации
сил и

Ориентир на
партнера по
общению.

Способност
ь
ученика к
саморазвит
ию.

скоростью

различного
характера.

энергии.
Способность
к
преодолению
препятствий.

Выбор
наиболее
эффективных
решений
задач в
зависимости
от
конкретных
условий.

Волевая
саморегуляци
я, как
способность к
мобилизации
сил и
энергии.
Способность
к
преодолению
препятствий.

Взаимоконтр
оль и
взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
задания.

Способност
ь
ученика к
саморазвит
ию.

Выбор
наиболее
эффективных
решений
задач в
зависимости
от
конкретных
условий.

Волевая
саморегуляци
я, как
способность к
мобилизации
сил и
энергии.
Способность
к
преодолению
препятствий.

Взаимоконтр
оль и
взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
задания.

Способност
ь
ученика к
саморазвит
ию.

Выбор
наиболее
эффективных
решений
задач в
зависимости
от

Волевая
саморегуляци
я, как
способность к
мобилизации
сил и
энергии.

Взаимоконтр
оль и
взаимопомощ
ь по ходу
выполнения
задания.

Способност
ь
ученика к
саморазвит
ию.

Уметь
проходить
дистанции со
средней
скоростью
47

Прохождение
дистанции 1
км. с учетом
времени.

Контроль
ный

Прохождение дистанции 1 км. с
учетом времени. Проведение
комплекса ОРУ по лыжной
подготовке. Техника лыжных
ходов. Поворот «плугом».

Знать технику
прохождения
дистанции 1 км.
в максимально
быстром темпе
Уметь
проходить
дистанцию 1
км. . в
максимально
быстром темпе

Подъем
«ёлочкой»

Комплекс
ный

Техника безопасности при спусках
и подъемах.
Спуски с уклонов под 45 градусов,
торможение и поворот упором,
подъем «ёлочкой» . Прохождение
дистанции до 2 км.со сменой
ходов.

4950

Прохождение
дистанции 3,5
км со средней
скоростью

Комплекс
ный

Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Спуски в средней стойке, подъем
«елочкой», торможение «плугом».
Прохождение дистанции 3,5 км.
Эстафеты встречные с

Знать технику
подъёма
«ёлочкой»
Уметь
выполнять
подъем
«елочкой»

Знать технику
прохождения
дистанции 3,5
км
Уметь
проходить

Прохождение
дистанции 2
км. с учетом
времени.

Контроль
ный

использованием склонов.

дистанцию 3,5
км

конкретных
условий.

Контроль в прохождение
дистанции 2км. Подвижные игры.

Знать технику
прохождения
дистанции 2 км.
в максимально
быстром темпе

Выбор
наиболее
эффективных
решений
задач в
зависимости
от
конкретных
условий.

Уметь
проходить
дистанцию 2
км. . в
максимально
быстром темпе

Игры и
эстафеты на
лыжах

Комплекс
ный

Эстафеты встречные с
использованием склонов.
Подвижные игры.

Знать игры и
лыжные
эстафеты
Уметь
выполнять игры
и лыжные
эстафеты

Основы
теоретически
х знаний.
Охрана труда
на уроках

Инструктаж Т/Б по легкой
атлетике. Правила соревнований
по легкой атлетике.
Комплекс

Знать
требования
инструкций.
Устный опрос

Выбор
наиболее
эффективных
решений
задач в
зависимости
от
конкретных
условий.

Способность
к
преодолению
препятствий.
Волевая
саморегуляци
я.
Способность
к
преодолению
препятствий.

Волевая
саморегуляци
я.
Способность
к
преодолению
препятствий.

Определение
последовательности
промежуточных
целей с учетом
конечного
результата.
Выбор
Волевая
действий в
саморегуляци
соответствии
я.
с
поставленной
задачей и

Работать в
паре.
Анализироват
ь. Оценивать
действия и
достижения.

Способност
ь
ученика к
самоконтро
лю.

Работать в
паре.
Анализироват
ь. Оценивать
действия и
достижения.

Способност
ь
ученика к
самоконтро
лю.

Уметь
проявлять
активность,
взаимопомощ
ь и выручку
во время

Стремление
к
самоизмене
нию.
Приобретен
ие

1, 2, 3, 4,5, 6, 7,
8
• Урокисследование
«Развитие
выносливости»

легкой
атлетики.
5457

ный

Прыжок в
высоту
способом
перешагивани
е.

Комплекс
ный

Беговые
упражнения

Комплекс
ный

условиями её
реализации.
Прыжок в высоту с 3-5 беговых
шагов способом перешагивания.
Влияние легкоатлетических
упражнений на различные системы
организма. Упражнения на
скоростно-силовые способности.
Прыжковые упражнения. Прыжок
в высоту на результат.

Знать технику
выполнения
прыжка в
высоту

Специальные беговые
упражнения, развитие скоростных
возможностей. Эстафеты.

Знать технику
выполнения
бега на 30
метров

Уметь
выполнять
прыжок в
высоту

Уметь
пробегать с
максимальной
скоростью 30
метров
59

Бег 60м

Бег в
равномерном
темпе

Контроль
ный

Комплекс
ный

Бег на результат 60 м,
специальные беговые упражнения,
развитие скоростных
возможностей. Эстафеты. Влияние
легкоатлетических упражнений на
различные системы организма

Знать технику
выполнения
бега 60 метров

Специальные беговые
упражнения. ОРУ развитие
скоростно-силовых качеств. Бег в
равномерном темпе до 15 мин.

Знать технику
выполнения
бега в
равномерном
темпе

Уметь
пробегать с
максимальной
скоростью 60
метров

Уметь бегать в
равномерном

урока.

новых
знаний и
умений.
Стремление
к
самоизмене
нию.
Приобретен
ие
новых
знаний и
умений.

Выбор
действий в
соответствии
с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации.

Волевая
саморегуляци
я.

Уметь
проявлять
активность,
взаимопомощ
ь и выручку
во время
урока.

Выбор
действий в
соответствии
с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации.

Волевая
саморегуляци
я.

Уметь
проявлять
активность,
взаимопомощ
ь и выручку
во время
урока.

Стремление
к
самоизмене
нию.
Приобретен
ие
новых
знаний
и умений.

Выбор
действий в
соответствии
с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации.

Волевая
саморегуляци
я.
Преодоление
чувства
страха.

Уметь
проявлять
активность,
взаимопомощ
ь и выручку
во время
урока и
эстафет.

Стремление
к
самоизмене
нию.
Приобретен
ие
новых
знаний
и умений.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Волевая
саморегуляци
я. Воспитание
терпеливости.

Умение
работать со
взрослыми.,
прислушиват
ься к чужому
мнению.

Способност
ь
ученика к
саморазвит
ию.

• Урокисследование
«ЧСС»

темпе
61

Упражнения
на скоростносиловые
способности

Комплекс
ный

Бросок набивного мяча (2 кг)
двумя руками из различными. п.,
стоя грудью и боком в
направлении метания с места, с
шага, с двух шагов, с трех шагов
вперед-вверх; снизу вверх на
заданную и максимальную высоту

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Волевая
саморегуляци
я. Воспитание
терпеливости.

Умение
работать со
взрослыми.,
прислушиват
ься к чужому
мнению.

Способност
ь
ученика к
саморазвит
ию.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Волевая
саморегуляци
я. Воспитание
терпеливости.

Умение
работать со
взрослыми.,
прислушиват
ься к чужому
мнению.

Способност
ь
ученика к
саморазвит
ию.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Волевая
саморегуляци
я. Воспитание
терпеливости.

Умение
работать со
взрослыми.,
прислушиват
ься к чужому
мнению.

Способност
ь
ученика к
саморазвит
ию.

Ловля
набивного мяча (2 кг)
двумя руками после броска
партнера,
после броска вверх.
Техника метания теннисного мяча.
6263

Метание
теннисного
мяча в цель

Метание
теннисного
мяча на
дальность

Комплекс
ный

Специальные беговые
упражнения. ОРУ развитие
скоростно-силовых качеств. Бег в
медленном темпе до 6 минут.
Метание теннисного мяча в
горизонтальную
и
вертикальную цель (1x1 м) с
расстояния 10—12 м
Специальные беговые
упражнения. ОРУ развитие
скоростно-силовых качеств. Бег в
медленном темпе до 20 мин,
девочки — до 15 мин. Метание
теннисного мяча
на
дальность отскока от стены с
места, с шага, сдвух шагов, с
трех шагов;
Метание мяча весом 150 г с места
на дальность и с 4— 5
бросковых шагов с разбега в
коридор 10 м на дальность и

Знать технику
метания
теннисного
мяча в цель
Уметь метать
теннисный мяч
в цель
Знать технику
метания мяча на
дальность
Уметь
выполнять
метание мяча на
дальность

заданное расстояние.
65

Бег в
равномерном
темпе

Комплекс
ный

Специальные беговые
упражнения. ОРУ развитие
скоростно-силовых качеств. Бег в
равномерном темпе до 20 мин,
девочки — до 15 мин.

Знать технику
выполнения
бега в
равномерном
темпе
Уметь бегать в
равномерном
темпе

Кроссовая
подготовка

Бег по
пересеченной
местности

Контроль
ный

ОРУ развитие скоростно-силовых
качеств. Бег на 1,5км с учетом
времени.

Знать технику
кросса

ОРУ развитие скоростно-силовых
качеств. Бег на 1,5км с учетом
времени.

Знать технику
кросса

ОРУ развитие скоростно-силовых
качеств. Бег на 1,5км с учетом
времени.

Знать технику
кросса

Бег по пересечённой местности 2
км. Подведение итогов за учебный
год.

Знать технику
бега по
пересечённой

Уметь бегать
кросс

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Волевая
саморегуляци
я. Воспитание
терпеливости.

Умение
работать со
взрослыми.,
прислушиват
ься к чужому
мнению.

Способност
ь
ученика к
саморазвит
ию.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Волевая
саморегуляци
я. Воспитание
терпеливости.

Умение
работать со
взрослыми.,
прислушиват
ься к чужому
мнению.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Волевая
саморегуляци
я. Воспитание
терпеливости.

Умение
работать со
взрослыми.,
прислушиват
ься к чужому
мнению.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Волевая
саморегуляци
я. Воспитание
терпеливости.

Умение
работать со
взрослыми.,
прислушиват
ься к чужому
мнению.

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности

Волевая
саморегуляци
я. Воспитание
терпеливости.

Умение
работать со
взрослыми.,
прислушиват

Стремление
к
самоизмене
нию.
Приобретен
ие
новых
знаний и
умений.
Стремление
к
самоизмене
нию.
Приобретен
ие
новых
знаний и
умений.
Стремление
к
самоизмене
нию.
Приобретен
ие
новых
знаний и
умений.
Стремление
к
самоизмене
нию.

местности

при решении
проблем
различного
характера.

Уметь бегать
по
пересечённой
местности
70

Бег по
пересеченной
местности

Контроль
ный

Бег по пересечённой местности 2
км. Подведение итогов за учебный
год.

Знать технику
бега по
пересечённой
местности
Уметь бегать
по
пересечённой
местности

Самостоятель
ное создание
алгоритма
деятельности
при решении
проблем
различного
характера.

Волевая
саморегуляци
я. Воспитание
терпеливости.

ься к чужому
мнению.

Приобретен
ие
новых
знаний.

Умение
работать со
взрослыми.,
прислушиват
ься к чужому
мнению.

Стремление
к
самоизмене
нию.
Приобретен
ие
новых
знаний.

Тематическое планирование по физической культуре
7 класс

№
урока

Тема урока

Тип урока

Дата проведения
план

факт

Основные
направления
воспитательной
деятельности

Легкая атлетика
1

ТБ на уроках физической
культуры. Контрольное троеборье.

Комбинированный
урок

Низкий старт. Тестирование бега

Контрольный урок

1,2,3,4,5,6,7,8
• Школьные
соревнования -

на 30 м с высокого старта.
Совершенствование техники
старта с опорой на одну руку.
Низкий старт .Прыжки в длину с
места (к) Бег 3 мин.

Комбинированный
урок

Тестирование челночного бега 3х
10м. Техника прыжков в длину с
разбега.

Контрольный урок

Тестирование бега на 60 м с
высокого старта

Контрольный урок

Техника метания мяча с 4-5
шагов разбега. Скрестный шаг.
Бег до 4 мин с ускорениями по 5060м.

Комбинированный
урок

Совершенствование техники
прыжка в длину с разбега.
Закрепление метания мяча.

Комбинированный
урок

Прыжок в длину с разбега на
результат. Бег до 7 мин с 2-3
ускорениями по 50-60м.

Комбинированный
урок

Контрольный урок по прыжкам в
длину с разбега

Контрольный урок

Техника паса в футболе. Кросс
1000м (к)

Комбинированный
урок

Бег на 2000 м

Контрольный урок

легкоатлетический
кросс «Золотая
осень»
• Тестирование
ГТО
• Школьные
соревнования по
прыжкам в высоту
• Школьные
соревнования
«Лапта»

Спортивные игры
ТБ на уроках спортивных игр.
Повторение техники ловли и
передач мяча в баскетболе.
Совершенствование техники
быстрых передач мяча со сменой
мест.

Комбинированный
урок

Совершенствование техники
быстрых передач мяча
различными способами со сменой
мест в тройках

Комбинированный
урок

Бросок одной рукой от плеча и
ловля мяча.

Комбинированный
урок

Закрепление броска по кольцу
после ловли. Проведение учебной
игры 3х3 с выполнением заданий
по защите и нападению.

Комбинированный
урок

Двусторонняя игра в Баскетбол.

Комбинированный
урок

Познавательная
игра «Мир спорта»
• Урокисследование
«Прыгающий мяч»

Гимнастика с элементами акробатики
17

Техника безопасности на уроках
гимнастики. ОРУ с обручами.
Повторение акробатических
упражнений: кувырок вперед в
стойку на лопатках, мост из
положения лёжа

Комбинированный
урок

1,2,3,4,5,6,7,8
Урок –
исследование
«Акробатика»
• Урок-

Стойка на голове согнувшись.
Кувырок назад в полушпагат.

Комбинированный
урок

Стойка на голове согнувшись.
Кувырок назад в полушпагат.

Комбинированный
урок

Два кувырка вперёд слитно. Мост
из положения стоя с помощью.

Комбинированный
урок

Два кувырка вперёд слитно. Мост
из положения стоя с помощью.

Комбинированный
урок

Проверка кувырков назад.
Разучивание акробатического
соединения. Игра с элементами
акробатики.

Комбинированный
урок

Оценивание.

Контрольный урок

Стойка на голове согнувшись.
Кувырок назад в полушпагат.
ОРУ типа зарядки.
24

Упражнения в равновесии на
гимнастической скамейке.
Опорный прыжок.

Комбинированный
урок

Согнув ноги через козла в длину;
Ноги врозь через козла в ширину.
25

Упражнения в равновесии на
гимнастической скамейке.
Опорный прыжок.
Согнув ноги через козла в длину;

Комбинированный
урок

исследование
«Развитие силовых
качеств»
• Урокисследование
«Гимнастический
снаряд и инвентарь

Ноги врозь через козла в ширину.
26

Техника переворотов.
Переворот в упор толчком двух
ног на перекладине;

Комбинированный
урок

переворот в упор махом одной и
толчком другой.
27

Техника переворотов.
Переворот в упор толчком двух
ног на перекладине;

Комбинированный
урок

переворот в упор махом одной и
толчком другой.
28-29

Закрепление техники переворотов.
Совершенствование опорного
прыжка: ноги врозь и согнув ноги.

Комбинированный
урок

30-31

Закрепление техники переворотов.
Совершенствование опорного
прыжка: ноги врозь и согнув ноги.

Комбинированный
урок

Оценивание. Техника
переворотов. Круговая тренировка
(работа по станциям)

Контрольный урок

Лыжная подготовка
33

Т.Б. на уроках лыжной
подготовки. Отработка техники
попеременных ходов.

Комбинированный
урок

1,2,3,4,5,6,7,8
Урок-исследование
«Лыжи как

Техника попеременного
двухшажного хода.
Совершенствование техники
одновременных лыжных ходов.
Поворот махом.

Комбинированный
урок

Совершенствование
одновременного бесшажного
хода. Подъемы и спуски на
склонах. Эстафеты с передачей
палок с этапом до 200м.

Комбинированный
урок

Техника лыжных ходов.
Прохождение 1км со средней
скоростью.

Комбинированный
урок

Техника лыжных ходов.
Прохождение 2 км со средней
скоростью.

Комбинированный
урок

Техника лыжных ходов. Подъемы,
спуски.

Комбинированный
урок

Подъёмы, спуски. Техника
поворотов. Прохождение
дистанции 2км.

Комбинированный
урок

Подъёмы, спуски. Техника
поворотов. Прохождение
дистанции 2 км с ускорениями.

Комбинированный
урок

Техника торможения плугом и
упором. Прохождение 2км с
переменной скоростью.

Комбинированный
урок

средство
передвижения»
Спортивно-игровая
программа
«Русские
богатыри»

Техника торможения плугом,
упором.

Комбинированный
урок

Прохождение дистанции 2км со
средней скоростью. Спуск на
лыжах «змейкой»
43

Прохождение дистанции 2 км на
результат. Катание с горок.
Подвижная игра на лыжах
«Накаты»

Контрольный урок

Встречные эстафеты с
использованием склона до 150м.

Комбинированный
урок

Подвижные игры на спуске
«Подними предмет»,

Комбинированный
урок

«Не задень ворота»
46

Техника поворотов махом.
Катание с горок. Прохождение
дистанции 3км со средней
скоростью.

Комбинированный
урок

Игра «Гонка с выбыванием» по
кругу 200 м. Прохождение
дистанции 2 км на лыжах.

Комбинированный
урок

Прохождение дистанции 2 км на
лыжах. Катание с горок.

Комбинированный
урок

Подвижные игры на спуске
«Слалом гигант»,

Комбинированный
урок

«Не задень ворота»
50

Подвижные игры на лыжах.
Катание с горок.

Комбинированный
урок

Подвижные игры на лыжах.
Катание с горок.

Комбинированный
урок

Контрольный урок по лыжной
подготовке. Свободное катание.

Контрольный урок

Спортивные игры
53

Т.Б. на уроках спортивных игр.
Разучивание стойки волейболиста.
Техника набрасывание мяча над
собой. Техника приема и передачи
мяча сверху.

Комбинированный
урок

Волейбольные упражнения.
Подача мяча сверху.

Комбинированный
урок

Закрепление приёма и передачи
мяча через сетку после
подбрасывания. Подача мяча
сверху

Комбинированный
урок

Закрепление подачи мяча сверху.
Обучение приёму мяча снизу

Комбинированный
урок

Совершенствовать подачу мяча
сверху. Закрепление приёму мяча
снизу. Игра «волейбол» на пол
площадки в два паса.

Комбинированный
урок

Образовательнообучающий урок
«путешествие в
страну
Волейболию»

Урок-исследование
«Путь к
преодолению»

Игра «Мини-волейбол»

Комбинированный
урок

Двухсторонняя игра волейбол.

Комбинированный
урок

Легкая атлетика
Т.Б. на уроках лёгкой атлетики.
Тестирование метания малого
мяча на точность

Комбинированный
урок

Низкий старт, стартовый разгон.
Беговые упражнения. Бег 30м.
Тестирование прыжка в длину с
места

Комбинированный
урок

Тестирование бега на 60 м с
высокого старта

Контрольный урок

Тестирование челночного бега
3х10м

Контрольный урок

Прыжок в длину с 11-15 шагов
разбега (совершенствование).
Метания мяча на дальность.

Комбинированный
урок

Прыжок в длину с 11-15 шагов
разбега (совершенствование).
Метание мяча на дальность.

Комбинированный
урок

Контрольный урок по прыжкам в
длину с разбега.

Контрольный урок

Круговая эстафета

Комбинированный

1, 2, 3, 4,5, 6, 7, 8
• Урокисследование
«Развитие
выносливости»
Урок-исследование
«Прыжки»

урок
68

Бег на 1000 м

Комбинированный
урок

Спортивные и подвижные игры

Комбинированный
урок

Спортивные и подвижные игры

Комбинированный
урок

Тематическое планирование по физической культуре
9 класс
№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Основные направления
воспитательной
деятельности

Личностные

Легкая атлетика
1.

ТБ на уроках по
легкой атлетике.

Ознакомление
учеников с техникой
безопасности во время
занятий физической
культурой.

Первичный инструктаж по
технике безопасности
Понятие об утомлении и
переутомлении. Влияние
легкоатлетических
упражнений на укрепление
здоровья и основные системы
организма. Беседа о
двигательных качествах и их
развитие. Комплекс УГГ.

Изучают историю
легкой атлетики.
Рассказывают ТБ.

Смыслообразование–
адекватная
мотивация учебной
деятельности.
Нравственноэтическая
ориентация –умение
избегать
конфликтов и
находить выходы из
спорных ситуаций

1, 2, 3, 4,5, 6, 7, 8
• Школьные соревнования легкоатлетический кросс
«Золотая осень»
• Тестирование ГТО
• Школьные соревнования по
прыжкам в высоту
• Школьные соревнования

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Основные направления
воспитательной
деятельности

Личностные
«Лапта»

Беговые
упражнения.
Низкий старт

Повторение техники
низкого старта.
Эстафетный бег,
передача эстафетной
палочки. ОРУ.
Специальные беговые
упражнения,
Проведение
тестирования по бегу
30м

Низкий старт (30-40 м). Бег по
дистанции (70-80м).
Эстафетный бег, передача
эстафетной палочки. ОРУ.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных качеств.

Выполняют бег с
максимальной
скоростью 30м.

Нравственноэтическая
ориентация –
умение не создавать
конфликтов и
находить выходы из
спорных ситуаций

Беговые
упражнения.
Стартовый разгон,
финиширование

Повторение техники
низкого старта.
Финиширование.
Специальные беговые
упражнения, ОРУ.
Эстафетный бег
(круговая эстафета).

Низкий старт (30-40м). Бег по
дистанции (70-80м).
Финиширование. Эстафетный
бег (круговая эстафета). ОРУ.
Специальные беговые
упражнения,

Выполняют бег с
максимальной
скоростью 60м.

Проявлять интерес к
спортивным
достижениям своей
страны;
оценивать
положительный
эффект от занятий
физической
культурой;

Развитие скоростных качеств.

получать мышечную
радость от занятий
физической
культурой
4.

Развитие силовой
выносливости,
преодоление
препятствий.

Выполнение бега на
результат (60 м). ОРУ.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
силовой выносливости.

Бег на результат (60 м). ОРУ.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных качеств.

Применяют
прыжковые
упражнения.

Самоопределение –
осознание
ответственности за
общее благополучие,
готовность следовать
нормам здоровье

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные
сберегающего
поведения

Переменный бег,
гладкий бег.
Кроссовая
подготовка

Выполнение
попеременного бега.
Выполнение гладкого
бега.

Бег 60м . 100м.
Специальные беговые
упражнения
. Эстафеты. Развитие
скоростных качеств. Правило
соревнований в спринтерском
беге.

Выбирают
индивидуальный
режим физической
нагрузки,
контролируют ее по
частоте сердечных
сокращений.

Смыслообразование–
самооценка на
основе критериев
успешной учебной
деятельности.
Нравственноэтическая
ориентация –
проявление
доброжелательности

Зачётный урок по
кроссовой
подготовке.

Правильное
выполнение бега.

ОРУ в движении.
Специальные беговые
упражнения. Бег 60м. 100м.
(у), Сдача на оценку

Выбирают
индивидуальный
режим физической
нагрузки,
контролируют ее по
частоте сердечных
сокращений.

Прыжок в длину с
11-13 беговых
шагов. Фаза полета. Приземление.
Метание мяча.
Тестирование – бег
(1000м).

Выполнение прыжка в
длину с 11-13 беговых
шагов. Фаза полета.
Приземление. Метание
мяча (150 г) на
дальность с 5-6 шагов.
ОРУ. Тестирование –
бег (1000м).

Прыжок в длину с 11-13
беговых шагов. Фаза полета.
Приземление. Метание мяча
(150 г) на дальность с 5-6
шагов. ОРУ. Тестирование –
бег (1000м).

Выполняют прыжок
в длину с разбега;
метают мяч в
мишень и на
дальность.

Осознание
ответственности за
общее благополучие,
готовность следовать
нормам здоровье
сберегающего
поведения

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п
8

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Прыжок в длину на
результат. Бег в
равномерном
темпе до 10 мин.

Выполнение прыжка в
длину на результат.
Техника выполнения
метания мяча с разбега.

Метание мяча.

Техника бега.

Прыжок в длину на
результат. Бег в
равномерном
темпе до 10 мин.

Выполнение прыжка в
длину на результат.
Техника выполнения
метания мяча с разбега.

Метание мяча.

Техника бега.

Бег (1500м - д.,
2000м-м.).

Выполнение бега
(1500м - д.. 2000м-м.).

Техника метания
мяча.

Техника выполнения
метания мяча с разбега.

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

Прыжок в длину на результат.
Техника выполнения метания
мяча с разбега.

Выбирают
индивидуальный
режим физической
нагрузки,
контролируют ее по
частоте сердечных
сокращений.

Самоопределение –
осознание своей
этнической
принадлежности.
Нравственноэтическая
ориентация –
уважительное
отношение
к истории и культуре
других народов

Прыжок в длину на результат.
Техника выполнения метания
мяча с разбега.

Выбирают
индивидуальный
режим физической
нагрузки,
контролируют ее по
частоте сердечных
сокращений.

Выполнение бега (1500м - д..
2000м-м.). Развитие
выносливости. Техника
выполнения метания мяча с
разбега.

Выбирают
индивидуальный
режим физической
нагрузки,
контролируют ее по
частоте сердечных
сокращений.

Самоопределение –
осознание
ответственности за
общее благополучие,
готовность следовать
нормам здоровье
сберегающего
поведения

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Основные направления
воспитательной
деятельности

Личностные

Спортивные игры
ИОТ при
проведении
занятий по
волейболу. Стойки
и передвижения
игрока.
Тестирование –
прыжок в длину с
места.

Совершенствовать
стойки и передвижения
игрока. Развитие
координа-ционных и
скоростно-силовых
способностей.
Повторить технику
безопасности по
волейболу. Играть по
упрошенным правилам.

Стойки и передвижения
игрока. Игра по упрощенным
правилам. Тестирование –
прыжок в длину с места.
Развитие координационных и
скоростно-силовых
способностей

Изучают историю
волейбола.
Овладевают
основными
приемами игры в
волейбол.

Комбинации из разученных
перемещений.
Техника приема и
передачи мяча над
собой во
встречных
колоннах.
Тестирование поднимание
туловища за 30 сек.

Повторить
комбинации из
разученных
перемещений.
Ознакомить с техникой
приема и передачи
мяча над собой во
встречных колоннах.
Тестирование поднимание туловища
за 30 сек.

Комбинации из разученных
перемещений. Передача мяча
над собой во встречных
колоннах. Игра по
упрощенным правилам.
Тестирование - поднимание
туловища за 30 сек. Развитие
координационных
способностей.

Описывают технику
изучаемых игровых
приемов и действий,
осваивают их
самостоятельно

Нравственноэтическая
ориентация –навыки
сотрудничества в
разных ситуациях,
умение не создавать
конфликтных
ситуаций и находить
выходы

Техника нижней
прямой подачи,
прием подачи.
Игра по
упрощенным
правилам.
Тестирование наклон вперед стоя

Повторить
комбинации из
разученных
перемещений, передачи
мяча над собой во
встречных колоннах.
Совершенствовать
нижнюю прямую
подачу, прием подачи.

Комбинации из разученных
перемещений. Передача мяча
над собой во встречных
колоннах. Нижняя прямая
подача, прием подачи.
Тестирование - наклон
вперед стоя

Уметь
демонстрировать
технику приема и
передачи мяча

Смыслообразование–
самооценка наоснове критериев
успешной учебной
деятельности

Организовывать
совместные занятия
волейболом со
сверстниками.
Определять уровень
скоростно-силовой
выносливости.

1, 2, 3, 4,5, 6, 7, 8
• Школьные соревнования по
прыжкам в высоту
• Познавательная игра «Мир
спорта»
• Урок-исследование
«эволюция правил игры в
волейбол»

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

Тестирование - наклон
вперед стоя
14

Техника передачи
мяча над собой во
встречных
колоннах через
сетку. Нижняя
прямая подача,
прием подачи.

Совершенствовать
передачи мяча над собой во встречных
колоннах через сетку,
нижнюю прямую
подачу, прием подачи.

Стойки и передвижения
игрока. Комбинации из
разученных перемещений.
Передача мяча над собой во
встречных колоннах через
сетку. Нижняя прямая
подача, прием подачи.

Осуществлять
судейство игры.

Оценка техники
передачи мяча над
собой во
встречных
колоннах через
сетку.

Оценка техники
передачи мяча над собой во встречных
колоннах через сетку.
Совершенствовать
стойки и передвижения
игрока, комбинации из
разученных
перемещений.

Стойки и передвижения
игрока. Комбинации из разученных перемещений.
Передача мяча над собой во
встречных колоннах через
сетку. Нижняя прямая подача,
прием подачи. Игра по
упрощенным правилам.

Описывать технику
игровых действий и
приемов волейбола.

Самоопределение –
готовность и
способность
обучающихся самораз
витию

Комбинации из разученных
перемещений. Верхняя
передача мяча в парах через
сетку. Нижняя прямая подача,
прием подачи. Прямой
нападающий удар после
подбрасывания мяча
партнером. Игра по уп-

Описывают технику
изучаемых игровых
приемов и действий,
осваивают их
самостоятельно.

Нравственноэтическая
ориентация –навыки
сотрудничества в
разных ситуациях,
умение не создавать
конфликтных
ситуаций и находить

Демонстрировать
технику передачи
мяча двумя руками
сверху.

Развитие мотивов
учебной деятельности
и формирование
личностного смысла
учения

Провести эстафеты,
игру по упрощенным
правилам.
16

Техника прямого
нападающего удара
после
подбрасывания
мяча партнером.
Игра по упрощенным

Разучить технику
прямого нападающего
удара после
подбрасывания мяча
партнером.
Совершенствовать
стойки и передвижения
игрока, комбинации из

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

правилам.

разученных
перемещений. Игра по
упрощенным правилам.

рощенным правилам.

Основные направления
воспитательной
деятельности

Личностные
выходы

Гимнастика с элементами акробатики
ИОТ при
проведении
занятий по
гимнастике.
Строевые
упражнения.
Техника
выполнения
подъема
переворотом.

Повторить правила
поведения при
проведении занятий по
гимнастике. Разучить
выполнение команды
«Прямо!», повороты
направо, налево в
движении, технику
выполнения подъема
переворотом.
Подтягивания в висе.

Выполнение команды
«Прямо!». Повороты направо,
налево в движении. ОРУ на
месте.

Подъем
переворотом в
упор толчком
двумя ногами (м.).
Махом одной
ногой толчком
другой подъем
переворотом (д.).

Разучить подъем
переворотом в упор
толчком двумя ногами
(м.), махом одной
ногой толчком другой
подъем переворотом
(д.).

Подъем переворотом в упор
толчком двумя ногами (м.).
Махом одной ногой толчком
другой подъем переворотом
(д.).

Различают строевые
команды, чётко
выполняют
строевые приёмы.

Самоопределение –
принятие
образа «хорошего
ученика»

Подтягивания в
висе. Упражнения
на гимнастической
скамейке.

Повторить подъем
переворотом в упор
толчком двумя ногами
(м.). Махом одной
ногой толчком другой
подъем переворотом
(д.). Подтягивания в

Подъем переворотом в упор
толчком двумя ногами (м.).
Махом одной ногой толчком
другой подъем переворотом
(д.). Подтягивания в висе.
Упражнения на
гимнастической скамейке.

Различают строевые
команды, чётко
выполняют
строевые приёмы.

Самоопределение –
принятие
образа «хорошего
ученика»

Подтягивания в висе.
Упражнения на
гимнастической скамейке.
Развитие силовых
способностей.

Соблюдают ТБ.
Изучают историю
гимнастики.
Различают строевые
команды, чётко
выполняют
строевые приёмы.

Самоопределение –
начальные
навыки адаптацией из
менении ситуации
поставленных задач

1,2,3,4,5,6,7,8,
Урок-исследование
«Спортивные снаряды - конь,
козел»
• Урок-исследование
«Формирование правильной
осанки»
Урок-исследование

Повторяют подъем
переворотом в упор,
сед ноги врозь (м.),

«Упражнения на гибкость и
равновесие»

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Предметные
висе. Упражнения на
гимнастической
скамейке. Развитие
силовых способностей.

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты

Подтягивания в
висе. Упражнения
на гимнастической
скамейке.

Повторить подъем
переворотом в упор
толчком двумя ногами
(м.). Махом одной
ногой толчком другой
подъем переворотом
(д.). Подтягивания в
висе. Упражнения на
гимнастической
скамейке. Развитие
силовых способностей.

Развитие силовых
способностей.

Подъем переворотом в упор
толчком двумя ногами (м.).
Махом одной ногой толчком
другой подъем переворотом
(д.). Подтягивания в висе.
Упражнения на
гимнастической скамейке.
Развитие силовых
способностей.

Строевые
упражнения.
Выполнение
комбинации на
перекладине.

Разучить выполнение
комбинации на
перекладине.
Повторить выполнение
команды «Прямо!».
Повороты направо,
налево в движении.

Выполнение команды
«Прямо!». Повороты направо,
налево в движении.

Техника
выполнения
подъема
переворотом.
Подтягивание в
висе.

Повторить подъем
переворотом в упор
толчком двумя ногами
(м.). Подтягивание в
висе.

Техника выполнения подъема
переворотом. Подтягивание в
висе. Выполнение комплекса
ОРУ с гимнастической
палкой.

Личностные

вис лежа, вис
присев (д.).

Различают строевые
команды, чётко
выполняют
строевые приёмы.

Самоопределение –
принятие
образа «хорошего
ученика»

Повторяют подъем
переворотом в упор,
сед ноги врозь (м.),
вис лежа, вис
присев (д.).

Различают строевые
команды, чётко
выполняют
строевые приёмы.

Формирование
установки
на
безопасный, здоровый
образ жизни

Повторяют подъем
переворотом в упор,
сед ноги врозь (м.),
вис лежа, вис
присев (д.).
Уметь
демонстрировать
технику
выполнения
упражнений.
Подъем

Развитие навыков
сотрудничества со
взрослыми и
сверстниками, умения
не создавать
конфликтов и

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

переворотом в
упор. Сед ноги
врозь (м.). Вис
лежа. Вис присев
(д.). Выполнение
подтягивания в
висе.

находить выходы из
спорных ситуаций

Изучение техники
прыжка способом
«согнув ноги» (м.).
Прыжок боком с
поворотом на
90°(д.).

Разучить: прыжок
способом «согнув
ноги» (м.). Прыжок
боком с поворотом на
90°. Эстафеты.
Прикладное значение
гимнастики. Развитие
скоростно-силовых
способностей.

Прыжок способом «согнув
ноги» (м.). Прыжок боком с
поворотом на 90°. Эстафеты.
Прикладное значение
гимнастики. Развитие
скоростно-силовых
способностей.

Выполнять
комплексы
общеразвиваюших,
оздоровительных и
корригирующих
упражнений,
учитывающих
индивидуальные
способности и
особенности,
состояние здоровья
и режим учебной
деятельности;

Развитие мотивов
учебной деятельности
и формирование
личностного смысла
учения;

Изучение техники
прыжка способом
«согнув ноги» (м.).
Прыжок боком с
поворотом на
90°(д.).

Разучить: прыжок
способом «согнув
ноги» (м.). Прыжок
боком с поворотом на
90°. Эстафеты.
Прикладное значение
гимнастики. Развитие
скоростно-силовых

Выполнять
комплексы
общеразвиваюших,
оздоровительных и
корригирующих
упражнений,
учитывающих
индивидуальные
способности и

Развитие мотивов
учебной деятельности
и формирование
личностного смысла
учения;

- развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе

- развитие
самостоятельности и
личной

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

способностей.

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

особенности,
состояние здоровья
и режим учебной
деятельности;

ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе

Строевые
упражнения.
Совершенствовани
е техники
опорного прыжка.

Повторить выполнение
команды «Прямо!».
Повороты направо,
налево в движении.
ОРУ в движении.
Прыжок способом
«согнув ноги» (м.).
Прыжок боком с
поворотом на 90°.

Выполнение команды
«Прямо!». Повороты направо,
налево в движении. ОРУ в
движении. Прыжок способом
«согнув ноги» (м.). Прыжок
боком с поворотом на 90°.

Расширение
двигательного
опыта за счет
упражнений,
ориентированных
на развитие
основных
физических качеств,
повышение
функциональных
возможностей
основных систем
организма.

Формирование
установки
на
безопасный, здоровый
образ жизни; развитие
самостоятельности и
личной
ответственности
за
свои поступки

Строевые
упражнения.
Совершенствовани
е техники
опорного прыжка.

Оценить выполнение
техники прыжка
способом «согнув
ноги» (м.). Прыжок
боком с поворотом на
90е. ОРУ с мячами.
Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых
способностей.

Прыжок способом «согнув
ноги» (м.). Прыжок боком с
поворотом на 90е. ОРУ с
мячами. Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых
способностей.

Уметь
демонстрировать
выполнение прыжка
ноги врозь,
выполнение
комплекса ОРУ с
обручем.

Акробатика.

Разучить технику

Кувырок назад, стойка ноги

Описывают технику

Смыслообразование–

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

Техника кувырка
назад, стойка ноги
врозь (м.). Мост и
поворот в упор на
одном колене.

кувырка назад, стойка
ноги врозь (м.). Мост и
поворот в упор на
одном колене.

врозь. (м.). Мост и поворот в
упор на одном колене. ОРУ в
движении. Лазание по канату
в два приема. Развитие
силовых способностей.

акробатических
упражнений.
Составляют
акробатические
комбинации из
числа разученных
упражнений.

самооценка на основе
критериев успешной
учебной
деятельности.

Лазание по канату
в два-три приема.
Техника
выполнения
длинного кувырка
(м.). Мост (д.)

Совершенствовать
лазание по канату в
два-три приема технику
выполнения длинного
кувырка (м.). Мост (д.)
Развитие координационных
способностей.

Кувырки назад и вперед,
длинный кувырок (м.). Мост и
поворот в упор на одном
колене. ОРУ в движении.
Лазание по канату в два-три
приема.

Описывают технику
акробатических
упражнений.
Составляют
акробатические
комбинации из
числа разученных
упражнений

Самоопределение –
готовность и
способность
обучающихся к
саморазвитию

Лазание по канату
в два-три приема.
Техника
выполнения
длинного кувырка
(м.). Мост (д.)

Самоопределение –
готовность и
способность
обучающихся к
саморазвитию

Комбинации из
разученных
акробатических
элементов. ОРУ с
мячом.

Составить комбинации
из разученных
акробатических
элементов. ОРУ с мячом.

Кувырки назад и вперед,
длинный кувырок (м.). Мост и
поворот в упор на одном
колене. ОРУ с мячом. Лазание
по канату в два-три приема.
Развитие силовых
способностей.

Расширение
двигательного
опыта за счет
упражнений,
ориентированных
на развитие
основных
физических качеств,

Смыслообразование–
самооценка на основе
критериев успешной
учебной
деятельности.

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

повышение
функциональных
возможностей
основных систем
организма.
31

Комбинации из
разученных
акробатических
элементов. ОРУ с
мячом.

Составить комбинации
из разученных
акробатических
элементов. ОРУ с мячом.

Смыслообразование–
самооценка на основе
критериев успешной
учебной
деятельности.

Выполнение на
оценку
акробатических
элементов.

Выполнение на оценку
акробатических
элементов.

Смыслообразование–
самооценка на основе
критериев успешной
учебной
деятельности.

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

Техника попеременного
двухшажного хода.
Прохождение дистанции 1 км
со средней скоростью. Знания
о физической культуре.
Оказание помощи при
обморожениях и травмах.
Инструктаж по ТБ.

Изучают историю
лыжного спорта.
Соблюдают
правила, чтобы
избежать травм при
ходьбе на лыжах.
Правила
соблюдения личной
гигиены во время и
после занятий

Развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе

Основные направления
воспитательной
деятельности

Лыжная подготовка
33

ИОТ при
проведении
занятий по лыжной
подготовке.
Совершенствовать
технику
попеременного
двухшажного хода.

Ознакомить с
правилами поведения
при проведении
занятий по лыжной
подготовке.
Совершенствовать
технику попеременного
двухшажного хода.

Совершенствовать
технику
одновременного
двухшажного хода.

Повторить технику
попеременного
двухшажного хода.
Техника
одновременного
двухшажного хода.
Пройти дистанцию 2
км - с равномерной
скоростью.

Техника попеременного
двухшажного хода. Техника
одновременного
двухшажного хода.
Прохождение дистанции 2 км
- с равномерной скоростью.
Развитие физических качеств.

Описывают технику
изучаемых лыжных
ходов, осваивают их
самостоятельно.

Развитие
навыков
сотрудничества
со
взрослыми
и
сверстниками, умения
не
создавать
конфликтов
и
находить выходы из
спорных ситуаций

Техника
одновременного
двухшажного хода.
Прохождение
дистанции 3 км.

Разучить технику
одновременного
двухшажного хода.
Прохождение
дистанции 3 км.
Развитие скоростной
выносливости.

Техника одновременного
двухшажного хода. Техника
попеременного двухшажного
хода. Прохождение
дистанции 3 км
Развитие скоростной
выносливости.

Расширение
двигательного
опыта за счет
упражнений,
ориентированных
на развитие
основных
физических качеств,
повышение
функциональных
возможностей

Развитие мотивов
учебной деятельности
и формирование
личностного смысла
учения

1, 2, 3, 4,5, 6, 7, 8
• Урок-исследование «Лыжи из древности до
современности»
• Спортивно-игровая
программа «Русские богатыри»
• Школьная научнопрактическая конференция
«Шаг в исследование»
• Военно-спортивная игра
«Каждый парень - воин
бравый»

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

организма
36

Совершенствовани
е техники
изученных ходов.
Игра на лыжах
«Гонки с
выбыванием».

Совершенствование
техники изученных
ходов. Игра на лыжах
«Гонки с выбыванием».

Техника одновременного
двухшажного хода. Техника
попеременного двухшажного
хода. Развитие скоростной
выносливости.

Описывают технику
изучаемых лыжных
ходов, осваивают их
самостоятельно.

Техника
одновременного
одношажного хода
(стартовый
вариант).
Прохождение
дистанции 1 км на
результат.

Совершенствовать
технику
одновременного
одношажного хода
(стартовый вариант).
Прохождение
дистанции 1 км на
результат.

Техника одновременного
одношажного хода
(стартовый вариант). Техника
одновременного бесшажного
хода. Прохождение дистанции
1 км на результат.

Расширение
двигательного
опыта за счет
упражнений,
ориентированных
на развитие
основных
физических качеств,
повышение
функциональных
возможностей
организма

Техника
одновременного
бесшажного хода.
Прохождение
дистанции 3 км.

Совершенствовать
технику
одновременного
бесшажного хода.
Прохождение
дистанции 3 км.

Техника одновременного
одношажного хода
(стартовый вариант). Техника
одновременного бесшажного
хода. Прохождение дистанции
3 км. Развитие скоростной
выносливости.

Формирование
навыка
систематического
наблюдения за
своим физическим
состоянием,
величиной
физических

Развитие мотивов
учебной деятельности
и формирование
личностного смысла
учения

Развитие скоростной
выносливости.

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

нагрузок
39

Совершенствовани
е техники
одновременного
одношажного хода
(стартовый
вариант).

Совершенствование
техники
одновременного
одношажного хода
(стартовый вариант).
Прохождение
дистанции 4 км.
Развитие скоростной
выносливости.

Техника одновременного
одношажного хода
(стартовый вариант). Техника
одновременного бесшажного
хода. Прохождение дистанции
4 км. Развитие скоростной
выносливости.

Описывают технику
изучаемых спусков
и торможений,
осваивают их
самостоятельно.

Оценка техники
одновременного
одношажного хода.
Игра на лыжах
«Как по часам».

Оценка техники
одновременного
одношажного хода.
Игра на лыжах «Как по
часам».

Техника одновременного
одношажного хода
(стартовый вариант). Техника
одновременного бесшажного
хода. Техника попеременного
двухшажного хода.
Повторные

Описывают технику
изучаемых спусков
и торможений,
осваивают их
самостоятельно.

Формирование
навыка
систематического
наблюдения за
своим физическим
состоянием,
величиной
физических
нагрузок

отрезки 2-3 раза х 300 м.

Техника спусков и
подъемов на
склонах.
Прохождение
дистанции 2 км на
результат.

Совершенствование
техники скользящего
шага при подъеме в
гору. Прохождение
дистанции 2 км со
средней скоростью, 2
км равномерно.

Техника скользящего шага.
Техника спусков и подъемов.
Прохождение дистанции 2 км
со средней скоростью, 2 км
равномерно. Игра на лыжах
«С горки на горку». Развитие
скоростной выносливости.

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Прохождение
дистанции 2 км на
результат.
Техника
торможения и
поворота
«плугом».

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Прохождение
дистанции 2 км на
результат.
Совершенствовать
Технику торможения и
поворота «плугом».

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

Скользящий шаг в гору.
Спуски и подъемы.
Торможение и повороты
«плугом». Прохождение
дистанции 2 км на результат.
Игра на лыжах «С горки на
горку». Развитие скоростной
выносливости.

Техника
конькового хода.
Прохождение
дистанции 4,5 км.

Совершенствовать
технику конькового
хода. Прохождение
дистанции 4,5 км.

Коньковый ход.
Прохождение дистанции 4,5
км. Игры на лыжах «Гонки с
преследованием». Развитие
физических качеств.

Овладение
основами
технических
действий, приёмами
и физическими
упражнениями из
базовых видов
спорта

Совершенствовани
е техники
конькового хода.

Совершенствование
техники конькового
хода.

Описывают технику
изучаемых игровых
приемов и действий,
осваивают их
самостоятельно

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

Уметь выполнять
различные варианты
ведения мяча.
Совершенствование
физических
способностей и их
влияние на
физическое
развитие.

Оценивать
собственную учебную
деятельность: свои
достижения,
самостоятельность,
инициативу,
ответственность,
причины неудач;

Основные направления
воспитательной
деятельности

Спортивные игры
45

ИОТ при
проведении
занятий по
спортивным играм.
Сочетание приемов
передвижений и
остановок игрока.

Ознакомление с
правилами техники
безопасности по
баскетболу.
Сочетание приемов
передвижений и
остановок игрока.
Провести тестирование
– прыжок в длину с
места. Правила игры в
баскетбол.

Сочетание приемов
передвижений и остановок
игрока. Ведение мяча с
пассивным сопротивлением с
сопротивлением на месте.

считаться с
высказываниями
другого человека.

Техника броска
двумя руками от
головы с места.

Совершенствовать
технику броска двумя
руками от головы с
места.
Совершенствование
физических
способностей и их
влияние на физическое
развитие.

Бросок двумя руками от
головы с места. Передачи
мяча двумя руками от груди
на месте. Личная защита.
Учебная игра. Развитие
координационных
способностей.

Описывают технику
изучаемых игровых
приемов и действий,
осваивают их
самостоятельно,
выявляя и устраняя
типичные ошибки.

Выражать
положительное
отношение к процессу
освоения техники
игры.

Ведение мяча с
пассивным
сопротивлением.

Совершенствовать
ведение мяча с
пассивным
сопротивлением.

Сочетание приемов
передвижений и остановок
игрока. Ведение мяча с
пассивным сопротивлением, с
сопротивлением на месте

Самоопределение –
готовность и
способность к
саморазвитию

1, 2, 3, 4,5, 6, 7, 8
• Урок-исследование
«Физические качества»
• Урок-исследование
«Лишний вес»
• Школьные соревнования по
спортивным играм

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

Техника броска
двумя руками от
головы с места.
Передачи мяча
двумя руками от
груди на месте.

Совершенствовать
технику броска двумя
руками от головы с
места, передачи мяча
двумя руками от груди
на месте. Игра в минибаскетбол. Развитие
координационных
способностей.

Бросок двумя руками от
головы с места. Передачи
мяча двумя руками от груди
на месте.

Описывают технику
изучаемых игровых
приемов и действий,
осваивают их
самостоятельно,
выявляя и устраняя
типичные ошибки.
Освоить технику
ведения мяча.

Нравственноэтическая
ориентация – навыки
сотрудничества
в разных ситуациях

Личная защита.
Учебная игра.

Разучить систему
личной защиты.
Учебная игра. Развитие
координационных
способностей.
Совершенствование
физических
способностей и их
влияние на физическое
развитие.

Личная защита. Учебная игра.
Развитие координационных
способностей.
Совершенствование
физических способностей и
их влияние на физическое
развитие.

Уметь выполнять
различные варианты
ведения мяча.

Самоопределение сам
остоятельность и
личная
ответственность за
свои поступки.
Смыслообразование: самооценка на
основе критериев
успешности учебной
деятельности

Сочетание приемов
ведения,
остановок, бросков
мяча. Учебная
игра.

Совершенствование
сочетания приемов
передвижений и
остановок игрока,
ведения мяча с
сопротивлением на
месте.

Сочетание приемов
передвижений и остановок
игрока. Ведение мяча с
сопротивлением на месте.

Смыслообразование–
адекватная
мотивация учебной
деятельности
(социальная, учебнопознавательная,
внешняя)

Техника броска
двумя руками от
головы с места с
сопротивлением.

Разучить бросок двумя
руками от головы с
места с
сопротивлением.

Бросок двумя руками от
головы с места с
сопротивлением. Передача
мяча одной рукой от плеча на

Описывают технику
изучаемых игровых
приемов и действий,
осваивают их

Нравственноэтическая
ориентация –
умение не создавать

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

Учебная игра.

Передача мяча одной
рукой от плеча на
месте. Личная защита.
Учебная игра. Развитие
координационных
способностей.

месте. Личная защита.
Учебная игра. Развитие
координационных
способностей.

самостоятельно,
выявляя и устраняя
типичные ошибки.

конфликтов и
находить выходы
из спорных ситуаций

Передача мяча
одной рукой от
плеча на месте.
Личная защита.

Совершенствовать
передачи мяча одной
рукой от плеча на
месте. Личная защита.

Бросок двумя руками от
головы с места с
сопротивлением. Передача
мяча одной рукой от плеча на
месте. Личная защита.
Учебная игра. Развитие
координационных
способностей.

Описывают технику
изучаемых игровых
приемов и действий,
осваивают их
самостоятельно

Развитие этических
качеств,
доброжелательности
и эмоциональнонравственной
отзывчивости,
понимания и
сопереживания
чувствам других
людей

Техника броска
одной рукой от
плеча с места.
Учебная игра.

Разучить технику
броска одной рукой от
плеча с места. Учебная
игра.

Сочетание приемов
передвижений и остановок
игрока. Ведение мяча с
сопротивлением. Бросок
одной рукой от плеча с места.

Овладение
основами
технических
действий, приёмами
и физическими
упражнениями из
базовых видов
спорта, умением
использовать их
игровой
деятельности;

Техника броска
одной рукой от
плеча с места.
Передача мяча

Закрепить выполнение
техники броска одной
рукой от плеча с места.

Сочетание приемов
передвижений и остановок
игрока. Ведение мяча с
сопротивлением. Бросок

Расширение
двигательного
опыта за счет
упражнений,

Развитие
навыков
сотрудничества
со
взрослыми
и
сверстниками, умения

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

двумя руками от
груди в движении.

Учебная игра.

одной рукой от плеча с места.
Передача мяча двумя руками
от груди в движении парами с
сопротивлением.

ориентированных
на развитие
основных
физических качеств

не
создавать
конфликтов
и
находить выходы из
спорных ситуаций

Сочетание приемов
ведения и передач
мяча с
сопротивлением.
Личная защита.
Учебная игра.

Совершенствовать
сочетание приемов
ведения и передач мяча
с сопротивлением.
Личная защита.
Учебная игра.

Сочетание приемов
передвижений и остановок
игрока. Ведение мяча с
сопротивлением. Бросок
одной рукой от плеча с места.
Передача мяча двумя руками
от груди в движении парами с
сопротивлением.

Овладение
основами
технических
действий, приёмами
и физическими
упражнениями из
базовых видов
спорта, умением
использовать их
игровой
деятельности

Оценка техники
броска одной
рукой от плеча с
места. Учебная
игра.

Оценка техники броска
одной рукой от плеча с
места. Учебная игра.

Бросок одной рукой от плеча
с места. Передача мяча двумя
руками от груди в движении
парами с сопротивлением.
Личная защита. Учебная игра.
Развитие координационных
способностей.

Сочетание приемов
ведения, передач
и бросков. Игровые

Сочетание приемов
ведения, передач и
бросков. Игровые

Сочетание приемов
передвижений и остановок
игрока. Ведение мяча с

Описывают технику
изучаемых игровых
приемов и действий,

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

задания (2 х 2, 3 х
3).

задания (2 х 2, 3 х 3).

сопротивлением. Бросок
одной рукой от плеча с места.
Передача одной рукой от
плеча в движении в тройках с
сопротивлением.

осваивают их
самостоятельно,
выявляя и устраняя
типичные ошибки.
Освоить технику
ведения мяча.

личностного смысла
учения, развитие
этических чувств,
доброжелательности
и эмоциональнонравственной
отзывчивости, самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе

Передача одной
рукой от плеча в
движении в
тройках с
сопротивлением.
Учебная игра.

Совершенствование
ведения мяча с
сопротивлением,
передач одной рукой от
плеча в движении в
тройках с
сопротивлением.

Ведение мяча с
сопротивлением. Бросок
одной рукой от плеча в
движении. Передача одной
рукой от плеча в движении в
тройках с сопротивлением.

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
развитие этических
чувств,
доброжелательности
и эмоциональнонравственной
отзывчивости

Сочетание приемов
ведения, передачи
мяча с

Совершенствование
сочетания приемов
ведения, передачи,

Сочетание приемов
передвижений и остановок
игрока. Ведение мяча с

Описывают технику
изучаемых игровых
приемов и действий,

Развитие этических
чувств,
доброжелательности

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

сопротивлением.
Игровые задания (4
х 4).

броска.

сопротивлением. Бросок
одной рукой от плеча в
движении.

осваивают их
самостоятельно,
выявляя и устраняя
типичные ошибки.

и эмоциональнонравственной
отзывчивости,
самостоятельности и
личной ответственности на основе
представлений о
нравственных нормах

Игровые задания (2
х 2, 3 х 3, 4 х 4).
Учебная игра.
Тестирование –
прыжок в длину с
места

Игровые задания (2 х 2,
3 х 3, 4 х 4). Учебная
игра. Тестирование –
прыжок в длину с
места

Передача одной рукой от
плеча в движении в тройках с
сопротивлением. Игровые
задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4).
Учебная игра. Развитие
координационных
способностей.

Овладение
основами
технических
действий, приёмами
и физическими
упражнениями из
базовых видов
спорта, умением
использовать их в
разнообразных
формах игровой и
соревновательной
деятельности

Развитие
мотивов
учебной деятельности
и
осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
развитие
навыков
сотрудничества
со
сверстниками
и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умений не
создавать конфликты
и находить выходы из
спорных ситуаций

Сочетание приемов
ведения, передачи,
броска. Штрафной
бросок.
Тестирование –
поднимание
туловища

Совершенствование
сочетания приемов
ведения, передачи,
броска. Штрафной
бросок. Тестирование –
поднимание туловища

Сочетание приемов
передвижений и остановок.
Сочетание приемов ведения,
передачи, броска. Штрафной
бросок.

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
развитие само-

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Основные направления
воспитательной
деятельности

Личностные
стоятельности и
личной ответственности за свои
поступки на основе
представлений о
нравственных нормах,
социальной справедливости и свободе

Бросок одной
рукой от плеча в
движении с сопротивлением.
Позиционное
нападение со
сменой места.
Тестирование –
наклон вперед
стоя.

Бросок одной рукой от
плеча в движении с сопротивлением.
Позиционное
нападение со сменой
места. Тестирование –
наклон вперед стоя.

Штрафной бросок.
Позиционное нападение со
сменой места. Бросок одной
рукой от плеча в движении с
сопротивлением. Развитие
координационных
способностей.

Выражать
положительное
отношение к процессу
совершенствования
двигательных
действий; оценивать
собственную учебную
деятельность: свои
достижения,
самостоятельность,
инициативу,
ответственность,
причины неудач.

Расширение
двигательного
опыта за счет
упражнений,
ориентированных
на развитие
основных
физических качеств,
повышение

Самоопределение –
осознание своей
этнической
принадлежности.
Нравственноэтическая
ориентация –
уважительное
отношение

Лёгкая атлетика
63

ИОТ при
проведении
занятий по легкой
атлетике. Техника
прыжка в высоту с
11-13 беговых
шагов. Отталкивание.

Совершенствовать
технику прыжка в
высоту с 11-13 беговых
шагов. Отталкивание
ОРУ. Специальные
беговые упражнения.
Развитие скоростносиловых качеств.

Прыжок в высоту с 11-13
беговых шагов. Подбор
разбега. Отталкивание.
Специальные беговые
упражнения. Правила
использования
легкоатлетических
упражнений для развития

1, 2, 3, 4,5, 6, 7, 8
• Урок-исследование
«Олимпийские игры - прошлое
и настоящее»
• Урок-исследование
«Средства физической
подготовки»

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Личностные

скоростно-силовых качеств

функциональных
возможностей
основных систем
организма

к истории и культуре
других народов

Техника прыжка в
высоту с 11-13
беговых шагов.
Тестирование –
подтягивание (м.),
сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа (д.)

Оценка техники
прыжка в высоту с 1113 беговых шагов.
Специальные беговые
упражнения.
Тестирование –
подтягивание (м.),
сгибание и разгибание
рук в упоре лежа (д.)

Прыжок в высоту с 11-13
беговых шагов. Отталкивание.
Переход планки. ОРУ. ОРУ.
Специальные беговые
упражнения.

Развитие мотивов
учебной деятельности
и формирование
личностного смысла
учения

Техника низкого
старта.
Эстафетный бег
(круговая
эстафета).

Повторить технику
низкого старта (30-40
м). Бег по дистанции
(70-80 м). Эстафетный
бег (круговая
эстафета). ОРУ.
Специальные беговые
упражнения.

Низкий старт (30-40 м). Бег по
дистанции (70-80 м).
Эстафетный бег (круговая
эстафета). ОРУ. Специальные
беговые упражнения.

Выполняют бег с
максимальной
скоростью 30м.

Смыслообразование–
адекватная
мотивация учебной
деятельности
(социальная,
внешняя)

Бег по дистанции
(70-80м),
Финиширование.

Повторение техники
бега по дистанции (7080м), Финиширование.

Выполняют бег с
максимальной
скоростью 60м.

Тестирование - бег
30м.

Тестирование - бег 30м.

Низкий старт (30-40 м). Бег по
дистанции (70-80м),
Финиширование. Эстафетный
бег. ОРУ. Специальные
беговые упражнения.

Развитие
навыков
сотрудничества
со
взрослыми
и
сверстниками, умения
не
создавать
конфликтов
и

Основные направления
воспитательной
деятельности

№
п/
п

Тема урока

Пл
ан

Фа
кт

Основное содержание
(решаемые проблемы)

Виды деятельности –
элементы содержания

Планируемые образовательные
результаты
Предметные

Развитие скоростных качеств.

Личностные
находить выходы из
спорных ситуаций

Бег на результат
(60м). Метание
мяча (150 г) на
дальность с 5-6
шагов.

Выполнить бег на
результат (60м). ОРУ.
Метание мяча (150 г)
на дальность с 5-6
шагов.

Бег на результат (60м). ОРУ.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных качеств. Метание
мяча (150 г) на дальность с 56 шагов.

Расширение
двигательного
опыта за счет
упражнений,
ориентированных
на развитие
основных
физических качеств

Оценка техники
метания мяча (150
г) на дальность с 56 шагов.
Тестирование – бег
(1000м).

Оценка метания
теннисного мяча с 3-5
шагов на дальность.
Провести тестирование
– бег (1000м). ОРУ.
Специальные беговые
упражнения.

Метание мяча (150 г) на
дальность с 5-6 шагов.
Специальные беговые
упражнения.

Основные направления
воспитательной
деятельности